23岁和27岁的区别
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2024-11-18 20:21
上海
23岁那几年，我的睡眠质量一直都很不好。不仅熬夜、睡得不安稳，而且每到凌晨我都会频繁惊醒许多次。 现在我睡得很早。基本上10点多就躺床上入睡了，大概11点就能正常睡着。更重要的是，凌晨也不会醒来了，算是一觉睡到大天亮。起来后身体会感觉很轻盈，尤其下午，不容易打瞌睡。虽然这都是在药物的帮助下。但我觉得，相比起吃药的副作用，长时间失眠和睡得不好所带来的危害会更大，所以我现在并不排斥服用助眠的药物。如果你觉得最近过得很不顺，每天都是负能量、浑浑噩噩的，那建议你每天10点多就睡。总之，睡得好、吃得好、每天能坚持动一动，是支撑一个人走出困境最基本的东西。睡眠真得真得很重要。这是我这几年感受最深刻的一件事。![]()
27岁后，我变得更柔软了，跟家里人的关系更亲近了。23岁那几年，我很少回家，很少主动和家人联络，现实生活里的我，是一个非常典型的回避性人格、不会表达情感、亲情淡漠的人。但年岁渐长，我逐渐学会去理解和关心家人，我开始喜欢和习惯用言语跟家人表达我的爱意。我发现当我对家人变得柔软时，他们也在潜移默化地被我影响，也逐渐柔软了下来。就像我前阵子回家待了10多天，跟妈妈相处在一起，一起吃饭一起散步，哪怕不说话，我都觉得很治愈，很心安。 ![]()
23岁时，我对小钱方面是没什么概念的，经常看到哪个东西便宜就东买买西买买，最后我发现存款很多时候都是被这些小钱给花没的。今天一杯咖啡一杯奶茶，明天一个小玩意儿，看着不算多，月末一统计才发现花销也不少。现在我会特意在小钱方面省一些，包括日常的用水用电我也会节约很多。以前不明白，现在才知道，这个小小的转变，是对钱的重视，很多时候存款就是被这些小钱花没的。重视了这些小钱后，慢慢钱也会越存越多。包括现在在不降低生活品质的前提下，我也适当地进行消费降级。消费降级因人而异。比如从我自身来说，极简护肤，只选适合自己的，价格不再是选择依据；不会再花几百块去买基础功效的洗护护肤品，毕竟很多百元平价的也有非常不错的；已经很久不买口红、眼影、腮红这类的化妆品；关掉大部分不怎么用的手机app自动续费会员。![]()
23岁会买很多东西囤在家里，现在每个周我都会整理清点衣柜收纳柜的东西，该扔的东西就扔。整理的过程中也是重新思考自己消费观的过程，控制冲动消费的欲望。 不仅物质断舍离，注意力和精力也在断舍离。我现在很少再去刷社交网络上的讯息，这也是为了保护好自己的精力，不再像过去一样轻易地被一些讯息“拽”下去。 活在当下，把更多注意力放在此时此刻，当下才是最珍贵的。23岁时，喜欢在朋友圈里写一些小情绪小心得，干个什么都想要昭告天下的感觉，但27岁后，尤其是今年下半年开始，我很少或者几乎不发朋友圈了。现在我有很多时候会陷入一种不知道写什么、感觉拔剑四顾心茫然的状态。 ![]()
我对祛魅的理解是，慢慢消除对一些事物的滤镜和美好的期待，去接受世界的一切都是平凡又不美好的草台班子的模样。做了这么多年的自由工作者，说实话，哪怕到如今，当我一个人在家面对着电脑，从天亮到月色降临，word文档删删减减最后空空如也时，我还是会有点慌。习惯了一个人单打独斗，又深知自己的性格也不适合当老板组建团队，我想着，那就去找个班上吧。我还蛮期待每天规律出门上下班，到周末了约朋友出来逛逛街聚聚餐，晚上开开心心地做点自己喜欢的事，就这种接近世俗意义上的，稳定规律的生活。祝我一切顺利吧^ ^(不顺利也没关系，人生嘛，一切都是体验）
