【每周食谱】“尝”遍十五 品味人生

文摘   2024-09-01 21:07   辽宁  
每周营养食谱
大连市第十五中学
9月2日 - 9月7日

良好的饮食是维护学生健康成长的保证。大连市第十五中学不断提高伙食规范化和管理水平,结合《大连市中小学生营养午餐四季标准食谱》科学定制了每日食谱,大力确保菜品新鲜、种类齐全,通过营养套餐与特色午餐相结合的供餐方式为学生们提供种类齐全、均衡营养膳食。

现将本周食谱向学生和家长进行公示。



星期一食谱
营养午餐


香烤琵琶腿
京酱肉丝
肉片炒鲜蘑
尖椒炒鸡蛋
番茄土豆片
油菜鲜蘑

特色午餐

面条、排骨饭、麻辣烫




星期二食谱
营养午餐


四喜丸子
宫保鸡丁
青椒炒肉片
炸平菇
番茄炒包菜
尖椒茄子

特色午餐

面条、排骨饭、麻辣烫




星期三食谱
营养午餐


红烧排骨
木须肉
辣子鸡
香炸肉丸
尖椒豆皮
蒜香小白菜

特色午餐

面条、排骨饭、麻辣烫




星期四食谱
营养午餐


鱼香肉丝
葱爆肉
香干鱿鱼
糖醋里脊
蒜泥菠菜
咖喱土豆


特色午餐

面条、排骨饭、麻辣烫




星期五食谱
营养午餐


炸偏口鱼
孜然羊肉
辣子鸡丁
麻辣香锅
小白菜炖豆付
香菇油菜

特色午餐

面条、排骨饭、麻辣烫




星期六食谱
营养午餐


咖喱肉丁
锅包肉
西红柿炒鸡蛋



特色午餐

面条、排骨饭、麻辣烫






食物的营养价值需要通过合理的膳食搭配来做调节,从而有利于人体的吸收和利用,促进健康。在日常生活中,我们应该保持健康的饮食方式,做到营养摄入均衡充足,劳逸结合。


END

排版|李战霏

图文|李俊峰

审核|佟世军 刘秀娟



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