大概我心底里是不能焦虑的，一焦虑就会失眠，吃多少的安眠药都无济于事。相反心里面没有杂拌的时候，就会很轻松的入睡。但人在中年，各种琐事缠身，怎能不焦虑。且很多时候，这种焦虑有很多内因和外因，完全不受人控制。譬如昨夜的我，服用了两次安眠药都没有困意，睁着眼睛一直到天亮，这种感觉，着实令人痛苦。
诱发焦虑症是因为生活中遇到了难题，且此题无解。我心里就想的多了，杂七杂八的各种情绪也随之而来。我的朋友最不屑我在网络里倾诉这些。他觉得无济于事。因为所有人都在背着自己重重的壳在行走，哪有心情会顾及别人。自己的苦痛还得自己慢慢消化。我是知道这种道理的。但焦虑的情绪一来，我就丢盔卸甲，再多的坚强都不抵用。我只能忍着，静着，默着，等待这种情绪被慢慢稀释，最后恢复平静。
昨日上午没有出门，躺在床上补觉，阳光很是温热，晒在身上痒痒的，不想起身，混混沌沌地迫自己入睡。后来，听见不断开门的声音，李先生去菜市场买了三十斤铁杆山药回来。我颇为不解。他就有些不耐烦。我觉得这般有点小奢侈了，毕竟日子要细水长流地过。但他坚持说山药有营养，多买一些价格便宜，也好储备，估计可以吃上一整个冬天。他和明泽中午要出去赴宴，问我去不去，我自然是不肯去的。于是他们收拾完毕就开门出去，屋子里瞬间安静下来。我困意全无，就躺着看手机视频里面的脱口秀。
看了系统推荐的几个类似这样的视频。说脱口秀的人都不简单，一句平平常常的话从他们口中说出来就特别搞笑。语言组织能力超强，包袱一个接着一个。我无聊的时候就看这种。偶尔也看别的搞笑视频。短暂放松自己，觉得这也是自愈的一种方式。
网上说时常焦虑的人是因为心血不足，午后明泽回来，我们一家三口坐下来郑重其事地聊了很多话题。关于当下，也关于未来。后来统一口径不去想太遥远的事，只需把当下的一切安排妥当即可。明泽已经成年，又是学法律的，自然一开口就非常有逻辑性，几句话就把李先生安抚得极其温顺。我多数时候静静地听，偶尔插嘴，说一下自己的观点。也摆出三方面的顾虑。明泽解释得很清楚，我也逐渐心里有了安定。
明泽要去新华生商场附近的体育场踢足球。我们待着无事就陪着一起去。足球场地里没有人，明泽就自己玩了一会儿。我给他当守门员，踢一会儿我就力不从心，败下阵来。安静地坐在场地旁边看明泽自己玩。这时候，接到好几个微信留言。大家聊一些比较深刻的话题。很多事情也都是无解的。遂放下手机，我发着呆。
夜幕降临时，我才忽然想起自己一整天都没有吃饭，此刻有些轻微的胃痛，饥饿让人心里发慌。明泽请我们去吃李先生牛肉面。我想调侃身边的李先生一下，想想就忍了。他也不容易。中年夫妻，只能荣辱与共，别无他法。吃完牛肉面，走路回家。灯火璀璨，夜色深浓，我们走在那条熟悉的小路上，一边走一边聊。明泽也说很多心里话。我倒是无语了。眼睛看着前方，内心五味杂陈，此一时，有一点空荡荡的孤独感，潮水般涌上心头。我知道自己的心，又开始焦虑了。
到家之后继续聊。我们三个人一直在不停地说话。明泽泡了红枣水，趁热给我端过来。他说我是气血不足，所以容易焦虑。我又偷偷吃了一粒冠心苏合丸，继续听他们聊。或许是因为聊得太多了，夜里十一点才准备入睡。我是没有困意的。一边听李先生的鼾声，一边不停地翻来覆去，最后索性打开手机看视频，我给手机静了音，只看那些流动的画面，也不知到底睡着了没有。只是知道自己不断地醒来，反反复复，疲惫不堪。
这是属于我的一个无法入睡的夜晚。我自然了解失眠的害处，但根本无法自控，心里慌乱，身体也得不到休息。我自是仗着自己的底子好，所以每日都坚挺着。但自己知道自己是弱的，这种弱已经伴随我多年。我此刻写出来，也不过是一番记录。不是想获得太多的同情和怜悯，如果有人因此产生共鸣，我倒是欢喜的。归根结底，身体是自己的，还是要好好保养才对。所以，我决定趁着最后两天小假补补觉，放放松，彻底整理一下自己。相信一切都会越来越好，我像爱人一样爱着世间万物，相信万物自然不会亏待我。
