金秋九月，丹桂飘香
24级的新生们
步入了专属于自己的大学篇章
开学伊始，为引导同学们正确认识到我与大学生活的关系，促进个人成长，增进自我认知，学习解决冲突，改善人际关系，促进心理健康，更好地适应大学生活。近日，我院特别邀请了学院心理专项辅导员张志莹老师和铁冰玉老师给各班心理委员开展了2024级心理委员团体辅导，主题为“你好，我的大学生活”。活动得到了各班心理委员的积极响应，现场氛围热烈，取得了圆满成功。
活动内容
活动一：我是几个人来的
规则介绍：每个同学按顺序报数，报到几，从他开始的几个同学要一起站起来一起喊“我是x个人来的”，出错的同学需要站起来为大家表演节目。通过简单轻松的小游戏拉近大家的关系，让陌生同学之间紧张的氛围变的轻松。经过几轮的游戏，同学们之间的关系也融洽了不少。
活动二：大风吹
规则介绍：活动中以“大风吹”为口号，说出团体成员的某个特点，该成员就需要起身交换座位。若没有抢到座位，需要向大家展示一下自己，并成为下一轮的领导者。通过各同学之间的互动和各自特点的展现，让同学们更好的记住对方。
活动三:相反世界的镜
规则介绍：根据领导者引导员的指令，做出与之相反的动作。例如：领导者说“点头”，对应要做的动作便是摇头，坐下-起立，举左手-举右手。通过活动提高同学们的积极性，活跃现场氛围，让同学们在接下来的活动中不那么拘谨。
活动四：神奇的动物
规则介绍：成员们有两分钟时间思考自己的特点选择能代表自己的小动物，然后画下最像自己的动物。在小组内介绍自己的作画时的心路历程，一起分享自己的故事并向大家展示画作。
通过对自己的认识和刻画并展现出来，分享自己的故事，让同学们对彼此有更进一步的了解。
活动五：戏剧“心”生活
规则介绍：假设“自己的好朋友在新学期努力学习却没有获得理想的结果”这一情景，让各小组组内讨论解决办法并演绎。通过模拟情景来引导各班心理委员思考如何帮助同学们解决心理问题，为日后解决同学心理问题提供经验。
活动六：七色彩虹
规则介绍：请同学们选择1种颜色，来形容高中生活。再选择1种颜色，来形容你理想中的大学生活。小组推选一个人将大家的观点进行整合，并分享给所有人。通过选择颜色，展现大家对过去和未来的看法，进一步拉近了同学们之间的距离。
活动收获
在本次心理团辅过程中，张志莹老师强调了心理委员的重要职责，耐心引导各心理委员意识到自己的责任与提升自身心理素质的重要性。张老师强调在保障自身安全的情况下，心理委员要起到稳定同学情绪、耐心倾听问题、提供解决方法的作用，并第一时间上报问题。
本次团体心理辅导活动，不仅让同学们身心得到了放松，同时也了解了他们对于未来大学生活的规划。短暂但愉快时光，让同学们了解了心理健康的重要性，提高了同学们对于心理问题的重视度。期待24新生们在未来的大学生活中，面对困难更有决心，解决问题更有耐心，完成任务更有恒心，在未来的大学生活中，对自己更有信心！
预约方式
1.机械工程学院心语小屋服务预约方式：
（1）发送邮件至：me_xyxw@163.com，
（2）预约电话：0571-85290024
（3）联系你的辅导员也可以预约啦。邮件附信息：1.预约时间 2.预约校区 3.本人年级4.姓名5.简述问题
2.校大学生心理健康教育中心预约方式：
咨询预约方式: 打开【工大钉】，在【学工服务】中找到【心理服务】，点击进入。
朋辈心理辅导: jyzhdxxl@163.com(“解忧杂货店校心联”首字母，48小时内回复)
咨询电话:
0571-88320833 (朝晖校区，小红楼2楼)
0571-85290313(屏峰校区，健行楼A314)
0571-88813456(莫干山校区，师生活动中心205)
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咨询师排班表可在中心微信公众号“向日葵山谷心理服务”或工大钉查看
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来源 | 机械团学权益服务部
编辑 | 金羽西
审核 | 陈佳妍 高伟昊
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