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在这纷繁复杂的世界里，
我们常被各样的欲望和诱惑所包围。
正如《节制是心灵的闸》中所说:
“我的心像一匹脱缰的野马，
去了不该去，不能去的草原。”
节制看上去是对行为的约束，
实际上是对内心欲望的掌控。
若能在三个领域做好节制，
那么你的人生将充满平安和喜乐。
这三个领域就是眼睛、嘴巴和心灵。
首先，是眼睛的节制，
对于看到的东西，要特别在意。
人所见到的就是所思考的，
所思考的终将成就那人的本质。
特别在没有暂停键的屏幕上，
主动选择有益的信息，格外重要。
可以看一些造就人的信息，
但切记，那书才是你力量的泉源。
其次，是嘴巴的管理，
出入口的都要仔细甄别。
出口是指人讲出的话语，
入口是指人吃进去的食物。
不贪食，不好酒，
凡事说造就人的话，
远离闲言碎语的制造，
靠着爱管理言语就是美好。
最后，是心灵的经营，
凡事要规规矩矩的按照次序行，
而心灵的次序决定了人生的次序。
鉴察人心的，
知道你的每一个心思意念，
要用心去思想那爱的信实和奇妙。
人若不断思想真理的话语，
那么生命就像是有了锚的船只，
不会被世界的动荡和未知所影响。
依靠爱的力量去保守内心，
正如勇士看守自己的堡垒一般，
那么心灵将是感谢与赞美的泉源。
一生的果效由心而发，
管理内心的想法才能有真平安。
放纵私欲的人终将后悔，
善于节制的人则得享自由。
节制是美好的果实，
在眼目、嘴巴和心灵上展现美好，
那就是智慧而高贵的人生。
凡参加竞赛的诸事节制，
不过是为能得朽坏的冠冕，
我们却要得不能朽坏的。
愿我们怀揣节制的智慧，
以笃定的脚步，稳行在那高处，
祝福你~
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