在当下，拥有一颗强大的心脏尤为重要，为帮助大家更好的与自我情绪相处，今日开启《心理基础》学习计划，普及心理和情绪相关知识。广大感兴趣人员都可以积极参与，提升生活水平。
学习心理学的过程就是自我了解的过程，能够帮助我们更好地理解自己的思维、情感和行为模式，从而学会更好的接纳坏情绪，与自己与他人和解。
同时也可以缓解在工作、婚姻、亲子、家庭中的压力，帮助我们成为更好的自己，也能向身边有需要的人伸出援手。
◆对内：帮助你减少焦虑，更加自信，融洽关系，调节情绪，自我防护，减轻压力，修复创伤，提高心理素质。
◆对外：提高情商，营造良好的社交关系，促进职业发展。
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