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海伦凯勒曾说，
“若不曾穿越黑暗的山谷，
山顶的时光便不会如此美好”。
对于热爱户外徒步的人来说，
宁静的山谷是值得一去的地方。
在一些著名的山谷中，
隐藏着喷涌热气的泉源，
它们在低洼处传出希望的讯息。
我们也会走在自己的幽谷中，
那里并没有阳光，鲜花和掌声，
更多的是要独自面对的痛苦和绝望。
然而，不要害怕，
爱在明亮的高处开江河，
更在那阴暗的深谷开泉源。
你所失去的，
是他要加上祝福再还给你的。
你所经历的，
是他特别安排让你变刚强的。
在某个时刻，
你可能觉得天都要塌了，
生命似乎从此就毫无希望。
但就在那一瞬间，
你又变得如此真实和谦卑，
知道离了爱，你什么也做不了。
破碎过，重生过，
失去过，收获过，
经历过一切的高山低谷，
最终你会由衷说出那一句，
“我一无可夸，只夸我认识你”。
亲爱的你，
如果你正深陷谷底，
没有勇气和力量面对生活，
请记得，你不会被伤害，
因为那爱时刻都与你同在，
他的杖和竿都必时刻安慰你。
即使在荒漠干沙地，
只要有爱，就会百花盛开。
不要灰心，不要丧胆，
反倒要高举双手且大声歌唱。
胜过苦难的已在你里面，
这就是你重新得力的秘诀。
愿你迈开步伐，继续前行，
愿你走出低谷，大声欢呼，
祝福你！
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