所谓幸福，就是一个好的身体，和一个坏的记性。
拥有一个好的身体，是幸福的基石。
身体是我们灵魂的栖息之所，是体验世界的载体。
吴阶平院士说过：“健康不是一切，没有健康没有一切。”
当我们没有病痛的困扰，身体的机能良好地运转，我们就拥有了去追求梦想、享受生活的基本条件。无论是品尝美食的满足，还是挑战自我的兴奋，都离不开身体的支撑。
而一个坏的记性，是幸福的调味剂。
这里的“坏”并非是真正的缺陷，而是一种选择性遗忘的智慧，是一种大智若愚的生活态度。
当我们陷入对过去的回忆，反复咀嚼那些曾经的失误和尴尬时，就如同在伤口上撒盐。那些已经发生的事情，无法改变，可我们却在脑海中一次次地重放，让自己陷入自责和悔恨的情绪中。
然而，当我们拥有了“坏记性”，就能放下这些包袱。我们可以忘记那些恶意的中伤，只记住他人的善意；忘记失败带来的痛苦，只留下经验的宝贵；忘记过去的烦恼，让心灵保持轻松和纯净。
“人生实苦，唯有自渡，境随心转，相由心生，得失随缘，自在随心，心若大了，事就小了。没必要自己和自己较劲，生死之间，皆为过往。半世流离半浮沉，半醉半醒半称心。难得糊涂。”
人一定要具有翻篇的能力，如果总是抓着过去的人和事不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，甚至在那些无法改变的事情上持续消耗自己，长此以往就会变得拧巴和不快乐。
过去的就让他过去，拿得起也放得下，好起来的从来都不是生活而是你自己。
来源：思妍小记
