【本真教育|西联小学教育集团】2024—2025学年第一学期西联小学学生每周菜谱(第九周)

教育   2024-10-28 18:32   广东  

- 西联小学 -

本周营养食谱

2024.10.28-11.01

Monday

星期一食谱


荤菜

咖喱鱼蛋    

榨菜蒸猪肉    

素菜

蒜蓉上海青    

营养汤

西红柿蛋花汤    


部分食材营养


Tuesday

星期二食谱


荤菜

新奥尔良鸡扒    

素菜

蚝油娃娃菜    

西红柿炒鸡蛋    

营养汤

 菜心瘦肉汤    


部分食材营养


Wednesday

星期三食谱


主食

什锦饭    

素菜

蚝油冬瓜    

营养汤

白萝卜红枣瘦肉汤    


部分食材营养


Thursday

星期四食谱


荤菜

青瓜洋葱红萝卜炒鸡腿肉    

鸡蛋京椰红萝卜瘦肉炒粉丝    

素菜

蚝油大白菜    

营养汤

 菜干红萝卜猪骨汤    


部分食材营养


Friday

星期五食谱


荤菜

红烧肉焖腐竹枝    

莴笋洋葱红萝卜炒肉丸    

素菜

豉汁南瓜    

营养汤

冬瓜蛋花汤    


部分食材营养



文稿 | 袁雪仪

编辑 | 袁雪仪

初审 | 袁雪仪

复审 | 尹进良

终审 | 何伟林

东莞市高埗镇西联小学
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