好友楠楠说，她小时候身体非常差。
因为她妈年轻的时候身体不好总熬夜，她生下来就体弱。
她妈妈就说，楠楠以后不能生孩子，因为她身体不好不配。
楠楠不考公务员，她妈妈就说她配不上好的男生。
楠楠平时出去遇上雨天，她妈就说楠楠倒霉。
楠楠失恋的时候，她妈就说楠楠没用，不会玩弄男生，还被男生玩弄感情。
到后来，楠楠抑郁寡欢总喝药，父母就互相指责，说对方没照顾好楠楠。
再后来，楠楠身体越来越不行了，父母就说她，可怜之人必有可怜之处。
总之，楠楠在家里，无论做什么，都被父母说不对，都能找到楠楠的错。
生活在这样的家庭氛围里，楠楠无论做什么都没有自信，无论和谁相处，都很自卑。
渐渐地，楠楠对生活没有了热情，越来越觉得活着没有意义。
楠楠每天能想到的，都是父母对她种种不好的评价。
以至于，到后来，楠楠得了抑郁症。
楠楠的事，让我想到了妹妹。
好像我们身边都有一些至亲，是我们生命的精准差评师。
无论我们做什么，他们都说你做的不好，都能挑出你的毛病。
妹妹的精准差评师是妹夫。
妹夫总是说妹妹，一心一意只想着做生意，不知道爱惜身体，应该每天怎么开心怎么过才对。
其实，在我们一般人看来，妹妹这种兢兢业业做生意的性格，就是一心为家付出的、有责任心、有大局观的性格，是一个人非常美好的品德。
但是妹夫对这些视而不见，只看到了妹妹因为做生意而导致的三餐不准时、午休不正常，会对身体造成很坏的影响。
妹夫每次这样说，妹妹都非常生气，但是又不会反驳。
所以，就导致了妹妹身体越来越差。
以前，我老公也喜欢挑我毛病。
只是，每一次我都会毫不客气地指出老公的纰漏，并把自己的优点好好地表扬一番。
然后还会直接说出我的观点：如果你有夸奖我的话，就说；如果你想批评我，就闭嘴。
最后，我还会说出我的原则：如果咱们还想继续过下去，你就一定不能干涉我的自由，不能挑我的毛病，和我说话就说表扬我的话。
有一段时间，我还会让老公每天都说出我一个优点。
老公说不出来，我就教给他。
我认为，我的优点有：通情达理、做事利索、积极向上、乐观豁达，有能力有魄力有大局观，做事能抓住重点，能分清轻重缓急。
然后，我还会让老公说出他自己的优点。
老公总是说：“我不吃喝嫖赌，就是优点。”
现在，老公干活时，常常会引用我曾经说过的话，比如：将军赶路，不斩小兔；干活就要抓重点，不能三心二意，等等。
年龄越大越觉得：一个人最大的勇气，就是敢于对抗外界的否定，始终遵从自己的内心。
如果你的至亲是你生命中精准的差评师，你就一定要好好把自己重养一遍。
现实生活中，人很难改变的主要原因之一，就是总觉得自己是对的。
做事情过程中或在关系中遇到问题，不愿意反省，内在总是习惯性自我辩护。
只有一个人充分尊重别人，同时也能很好地善待自己时，才是真正活明白了。
我们每个人真的都要学着先照顾好自己的身体，管好自己的经济，远离垃圾人。
每天都要多关注自己，多提升自己，多做喜欢的事，多表扬自己，多抱抱自己，不对任何人有期待，也不讨好任何人。
今天，堂妹问我：“姐姐，我最近很想不通一件事情，为什么我的妹妹变得跟父母一样控制欲强，要管我的婚恋，学业和工作。和我父母一样，因为我不想按他们的意志生活，就给我脸色看。”
在我看来，之所以堂妹一家人都在堂妹的婚恋、学业和工作上进行控制，无外乎两个原因。
第一个原因：确实是为堂妹好。
第二个原因：是为他们自己好，想要在堂妹这里刷存在感。
并且第二个原因的可能性最大。
因为堂妹不听话，他们就给脸色看，说明他们都没在乎堂妹的感受。
成年人的世界里，遇到任何问题，都需要从利益上去分析。
为啥很多老人年轻时想要分家，儿子坚决不同意，老了不能干活了，却被儿子坚决要求轮着住了？
那是因为：老人从利益的创造者，变成利益的消耗者了。
在单位里，很多人平时关系非常好，一旦到了晋职称或者提拔时，就会毫不客气地撕破脸。
那都是因为自己的利益受损了。
为什么有些人总是喜欢挑别人的毛病，当别人生命的精准差评师呢？
那是因为这样做，有的可以从中得到好处，有的可以从中刷到存在感。
如果很不幸，我们身边就有这样的精准差评师，我们一定要毫不犹豫地亮明自己的观点。
我们就是不喜欢他人的差评。
我们就是喜欢被认可、被表扬。
如果得不到别人的认可和表扬，我们也一定不要因为别人的差评而难过。
我们要学会把自己好好地重新养一遍。
我们要好好地聆听自己内心的声音，好好地满足的自己的愿望，好好地表扬自己做得好的地方，好好地支持自己的任何决定。
当我们能够自我尊重时，假以时日，我们就会非常喜欢自己，认可自己，也会慢慢赢得他人的尊重。
比如，你能照顾好自己的身体，能做到尽可能量入为出，做事情尽可能靠谱有时间观念，你就会越来越信任自己、尊重自己和喜欢自己。
自己知道自己能照顾好自己，自己就会喜欢自己。
因为做不到，所以也越来越讨厌自己。
所以，我们实际上不需要纠结别人的差评。
我们只要每天都在做自己喜欢并且确实有价值的事，我们就一定能够自己认可自己。
同时，我们也会始终坚信，自己是值得爱的人，自己是能把任何事都做好的人，自己是一定会受到老天庇佑的人。
