十年前，刘炜来到新疆男篮，作为新疆飞虎的一名球员，和可兰白克、西热力江、唐正东、哈德森、辛格尔顿等队友征战CBA 赛场。十年后，他再次踏上新疆这片热土，再度回到新疆广汇篮球俱乐部，此时，他的身份已从球员转为主教练。
在刘炜看来，还是曾经的训练场地，还是曾经的宿舍楼，一切似乎都没有改变。十年，新疆男篮和刘炜各自发生了太多的变化，但不论经历了什么，在刘炜和每个新疆职业篮球运动员的心中，唯一不变的是对总冠军的渴望与追求。
11月10日，乌鲁木齐晚报记者专访新疆男篮主教练刘炜，听他谈谈如何与每个新疆男篮成员完成CBA联赛总冠军的那张拼图。
刘炜（左）在训练年轻球员。资料图片
青春力量带来的惊喜
记者：在您接手新疆男篮之前，对队伍建设的思路是什么？接手之后，原定的执教计划发生了哪些变化？
刘炜：其实当时到队之前，我的基本框架是以老队员为主，比如赵睿、阿不都沙拉木、吴冠希，以及当时基本确定的今年4节7人次的外援。以他们为主，搭配年轻球员。当我来到球队之后，眼前一亮，我看到了那么多有天赋的年轻队员，这出乎我的意料。在此之前我不熟悉、甚至不认识其中一些球员，但见了之后，看到他们有那么好的条件，那么好的年纪，如果不去细心地雕琢，我认为是一种浪费，所以，我开始将重点放在年轻人身上。
记者：通过三个月的夏训和夏季联赛，明显地发现您接手后球队年轻队员有了很大的进步，请您透露一下，这个夏训期都对他们进行了哪些特训，最终使他们实现了蜕变。
刘炜：作为主教练，必须要换位思考，我把我当运动员时的一些想法和感受就是拆分了，放在他们的身上，换位思考。
我认为对于年轻队员来说，要分三步走：第一步，他们必须要有一个好的身体和体能储备。
对于老队员来说，他们有经验，知道什么时候用力，什么时候发力，什么时候去掌握时机。但是对于年轻队员来说，体能训练是基础，之后才能进入正式系统的训练。
所以从一开始的夏训，我对年轻队员只有一个要求，就是练好体能。同时，还有意志品质的训练。
第二步，当球员们有了体能储备，就要开始谈技术。在此之前，对他们进行充分了解。在体能训练当中，也是我观察每个球员不同性格的最佳时刻。篮球是五个人的集体项目，要达到互补，起“化学反应”，就要发掘每个年轻队员的优点，再将他们进行组合。
第三步就是通过整个夏季联赛，将我的训练体系和球队进行打磨，同时磨合他们之间的默契程度，通过一场场比赛帮助他们建立起信心。新疆的球员身体都非常好，他们需要更多的比赛机会，从中找到自信，积累经验。让我比较欣慰的是，通过完成了一场一场的比赛，他们找到了感觉，算是打出来了，这是我非常开心的一件事。
记者：都给球员安排了怎样的体能训练？
刘炜：这部分内容由体能教练赵钊制定的，他曾是国家队的合作体能教练，他会根据不同的队伍制定符合其规律的系统训练计划。这个夏天，是给我们新疆队的队员们“上了强度”。对于教练员来说，一定要知道每个球员的极限在哪里，这是一套完整的训练计划中的一部分。体能也是意志品质的训练，通过训练来观察为其列出的指标完成情况，这样能够发现年轻队员更多的潜力，也更能看到球员的意志品质。当然，这是一个循序渐进的过程，我们在用更多的时间来完成。
有些“学费”交得也开心
记者：第一阶段，经历了客场两连败。即便两场都输了，在赛后看到了您脸上却是有些小开心，这是为什么？在这两场比赛中，年轻队员暴露出了哪些问题？您是怎样解决这些问题的？
刘炜：对阵广东的那场比赛，打到第四节时，我们的双后卫要和对方的双后卫对位，徐杰和胡明轩都是国家队后卫，包括对位北京队的后卫是陈盈骏。他们都是极具比赛经验的老队员。开句玩笑说，北京那场比赛最后一节，我们新疆队场上五个人年龄加起来不到110岁，人家160岁，中间多出来的50岁就是经验，我们的年轻队员没有经验和场次的积累，但我们能把比赛打到如此精彩的程度，直到最后一节才分出胜负，这就是我所开心的。通过打这样的比赛，他们得到了锻炼，“学费”交得也开心。所以在第一阶段最后一场比赛打广厦时，他们经历过前期的状况，有了经验的积累，在处理球时就知道如何去做。
因为年轻，就要为此付出代价，年轻的球员状态起伏比较大。对于主教练来说，每场比赛就做好困难准备，不论对手是谁，我心里都没底。所以，不论打强队还是弱队，任何一场球，我们都不能放松。
记者：队员成长了，第十轮比赛面对广厦在这场逆转对手的比赛中，您认为在他们身上最宝贵的财富是什么？
刘炜：是不服输的精神，是积极向上的斗志。即便我们在最后一节还落后15分，我也没有着急，只是因为很多机会球没有投进，并不是因为战术打得不好。在这样大家都投得不好的情况下，每个人的状态都很好，他们心往一处想，劲往一处使，没有相互埋怨。我没觉得这个分追不回来，只要手感来了，肯定就能追回来。让我很感动的是，大家相信彼此，和对胜利的渴望与追求。
记者：没有老队员的带领下，球队靠着年轻球员取得了目前联赛排名第二的成绩。但您说过，只要阿不都沙拉木、赵睿他们在场，就有不一样的效果，请您谈谈他们的作用。
刘炜：他们是球队的关键。阿不都沙拉木、赵睿、朱旭航，只要他们在队里，对于我来说就是最大的支持。前三节比赛，我们有双外援，很多方面遇到问题，我可以以外援为主进行人员相互调配，但到了第四节，在单外援的情况下，很多方面就要看本土球员的硬实力。如果我们的老队员在场，特别是打第四节或者球队碰到困难的时候，或者要赢得比赛最关键的时候，就显示出了他们的重要性。他们对于我来说，是打攻坚战的球员，在打山东的那场比赛，阿不都沙拉木和赵睿都上场了，在第四节我用人就更加自如，他们在场上的带动作用也更加明显，是一个非常不一样的体验。
记者：当阿不都沙拉木等老队员回归球队后，年轻队员的上场时间必然会受到压缩，这是个尖锐的问题，到时候时间会怎么分配？
刘炜：我觉得没有冲突。谁好谁上，谁的能力更强谁上。但在目前比赛的第四节，就像阿不都沙拉木这样有经验的老队员就得站出来了。这就需要平时和球员有良好的沟通，要让球员知道，不论从上场时间也好，人员调配也好，其实是一种常态，是平时训练和比赛一场一场积累下来的，没有忽然要用谁或者忽然不用谁，主要看能力和当时的状态。
记者：没有人的成长一帆风顺，当球员们遇到了低谷，怎样帮助他们走出阴霾，重新站在赛场？比如，上赛季在广州队坐了整个赛季冷板凳的伊力福拉提，以及上赛季后阶段几乎没有登场机会的艾孜麦提。
刘炜：每个教练都有自己的一套体系，通过整个夏天观察，我认为他们是在我一个体系里面。
其次就是要和他们有好的沟通。包括年轻队员、老队员、外援都需要良好的沟通，这样才能让整个球队有向前的动力。第三是陪伴。此时，我不仅仅只是教练员，我看他们更像看自己的孩子，我们是一家人。我会去陪伴他们成长和进步，遇到困难了我会去鼓励他们，在训练中，我会去陪伴和关心，并且给予他们需要的帮助。他们都很年轻，大多都二十出头，每个人都会犯错，也都会遇到艰辛，这时候多和他们聊，多说多陪伴，没有什么事情是解决不了的。篮球是五个人的，大家需要教练员的帮助和陪伴，更需要相互的帮助和信任，这样走下来，往往能够达到一个非常好的效果。篮球场上没有最好的战术，最高境界就是大家思想统一，当把孩子们的思想捋顺了，遇到再坏的局面，相信我们也能一同扭转。
客场对战北京的比赛，艾孜麦提有些慌乱，那一场表现并不好。据说网上就有球迷骂他。赛后我就宽慰他：“投不进很正常，被人骂算啥？我也被骂过，骂我的球迷肯定比骂你的多，不要看、不要听，认真做自己就好。”
我的主要目的就是让他放松，第二场再打的时候，不是表现非常好么？他平时的训练态度我非常满意，体能训练时跑步，日常训练投篮，各方面都很认真、刻苦，一场比赛不能说明什么，只要不是防守态度出问题，其余没有什么大不了。
就比如罚球，今年，除了个别球员，我们整体罚球命中率比较高。罚球质量不高就去专项训练罚球，投篮投不进就训练投篮，只要知道问题所在，有解决问题的态度和恒心，认真去做就好。每个人都会有阴霾时刻，我也曾有过，所以我不看网络论坛，不看社交平台，不去自寻烦恼，看比赛就好，一门心思补充自己缺失的内容，终有一天能够打回来的。
记者：您认为今年新疆队的外援选择情况如何？
刘炜：我认为他们没有缺点。我看不到球员的缺点，我看到的都是他们的优点。每个人都会有缺点，这就需要作为教练员如何去协调，怎样做能够达到互补。教练员的指挥就像在做一盘菜，根据现有的球员，怎样发挥每个人的特点，将这支球队捏合好。场上只有一个篮球，所以得分的人也只有一个，这个过程中就要有人去防守，有人去传球，有人去抢篮板球。所以，我们目前就是将外援和国内球员之间的默契度打得更好一点，相互之间的熟练度打得更好，这是我所要考虑的。没有人会没有缺点，我要做的是怎样把他最大的能量发挥出来，和球队形成互补，用现有的球员，打到最好的效果，这是最重要的。
年轻队员是球队的未来
记者：对于11月12日开始的CBA俱乐部杯赛有什么计划？
刘炜：此次俱乐部杯赛，我会给年轻球员更多的机会，因为他们是球队的未来，必须要在这样的大型比赛中得到锻炼。比如葛浩然、曲笑宇、杨芮等。在联赛中，他们上场的时间非常有限，这样的机会就必须要充分利用起来。赵睿也会上场，他需要在此次比赛中调整身体状态，和球队进行磨合。
记者：请您谈一谈新疆队目前还存在哪些不足？
刘炜：不足太多了，我们现在需要的是大家将目光先从我们的身上移开。如果我们一直在聚光灯下，对于我们的球员并不利。我们还太年轻，这无法改变。因此我们的压力会更多，对于老队员来说还好些，特别是对于年轻队员这种压力会更大。在结束第一阶段比赛后，我跟队员们说，现在只打完了本赛季的十场球，后面的时间还很长，我们一定要做好困难准备，不要把自己的姿态放得太高，我们没有太多可以骄傲的资本。我们的老队员还有伤病，年轻队员需要成长，所以，我们现在要做的是，老队员要尽快养伤早日康复，年轻队员要尽快积累更多的经验，特别是打硬仗的经验，这才是我们现在所要做的。
记者：作为主教练，本赛季您给新疆带来了许多惊喜，您认为自己的优势是什么？
刘炜：优势是什么都做过。我在青年队当过主教练，还当过职业队主教练，当主教练时带了15场比赛。当过职业队领队，当过国家青年队教练，国家二队教练，还当过国家队助理教练。可以说球队教练组的几乎每个位置都经历过，当有了足够的经历，看的也会比较多一点。当我遇到问题时，顺其自然也就有了解决办法，至少心里是有底的。老队员为什么能打好球，是因为他们经历得多，其实我也一样，只是经历的多而已。我今年45岁了，第一年当职业队主教练，其实也是“菜鸟”教练，如果让我35岁时当教练，那效果肯定不如现在。
我认为包括职业生涯在内，给我最大的财富就是经历，是积累。折射到现在就是当我碰到很多问题，脑子里会自然地反映出很多解决问题的方法，我认为这就是这些年沉淀所学习到的东西，所谓水满则溢也就是这个道理。恰好现在新疆男篮给了我一个让我能够去释放自己之前所学的机会。但我也随时做好困难准备，调整好心态，不管对手是谁，强也好弱也好，在做好困难准备的同时，全力去拼。我们的意志品质永远是不服输，这就是我们的新疆精神。
记者：请您给自己本赛季新任新疆队主教练后一个总结。
刘炜：没有总结，因为我觉得这只是开始，是一个非常好的开始，希望通过休赛期的CBA俱乐部杯赛，把这样好的开始慢慢延续，将不足提高并改变，为我们的第二阶段、第三阶段奠定基础，希望后期有好的发挥。
记者：对于总冠军的追求，年轻的新疆飞虎距离这个目标还有多远？
刘炜：对于任何一个篮球人来说，总冠军都是自己的终极目标。但很多东西都要切合实际，按照自己的情况来看，同时也存在很多外在因素，当所有的条件都达到了，总冠军也就水到渠成了。但在追求总冠军的路上，我们肯定会很艰辛，会碰到很多困难，人生就这样，不经历风雨怎么能见彩虹。我认为困难不可怕，关键在于大家碰到困难怎样去战胜它，我们还要去享受战胜困难赢得胜利的过程。
拿到总冠军，天时地利人和缺一不可。我认为我们现在谈总冠军还有点远，我们球队年轻球员多，我们年轻球员从联赛前几轮开始，前三节打得都好，因为有外援的带领。但到了第四节在单外援的情况下，就能看到年轻球员的劣势。因为他们没有经历过当他们自己唱主角时的状况。第十轮就是我们最经典的例子，同样的问题，我们的年轻球员会处理了，当他们的经历达到一定量时，自然就会应对了。现在队里的孩子都不错，他们有上进心，学习态度非常好，他们用最短的时间适应了一场球，但如果说他们现在能达到怎样的高度，我认为还没有。我们要做的是让他们通过尽量少的“学费”，将自己的技战术水平和心理状态保持平衡，通过这样一场场的积累，相信他们距离那尊冠军鼎会越来越近。
