黄豆与毛豆——大豆的两种面孔

汽车   2024-10-30 21:48   北京  

第一车间第 89 条推送

大豆,作为全球重要的农作物之一,以其多变的形态和广泛的用途在人类饮食和工业中扮演着重要角色。古人云:“种瓜得瓜,种豆得豆。”而有些人可能不了解,大豆有两种不同的面孔——毛豆和黄豆。在同根同源上,此二者本质上是同一种东西,但是因为所处生长阶段的不同,所含物质也存在着一定的区别。

简言之,在豆苗成长为黄豆前,它会经历一个叫毛豆的阶段,未成熟前,它是我们老生常谈用来下酒的佐餐小食,待毛豆成熟晒干后,便改头换面变成了颗粒分明的黄豆。

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健康饮食:毛豆与黄豆的营养对比

毛豆,也称为黄豆,起源于中国,早在5000年前就有种植的记载。《诗经》中有一句“中原有菽,庶民采之”,说的就是田野里有毛豆,人人都可以采摘。

在大豆种子发芽后,生长出的胚轴部分为豆芽,那些尚未成熟的大豆荚则为毛豆,通体为绿色,其表面覆盖着一层细小的绒毛。而黄豆就是成熟的大豆,具备金黄色的外表,更易长期储存和运输。

在一些关键营养素的含量上,黄豆每百克的钙、蛋白、脂肪含量以及所含的碳水化合物和能量都比毛豆要高出不少。而毛豆与黄豆相比,口感柔糯香甜,鲜香清爽,豆腥味更少。毛豆富含钾、镁元素,维生素B族和膳食纤维也特别丰富,同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。

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高阶原料:餐桌上的黄豆“精酿”

由于黄豆的蛋白质含量基本上是毛豆的3倍,钙含量是毛豆的1.5倍,许多调味品都会优先以黄豆而非毛豆作为原料,在此基础上加工出越来越多的优质食品。酱油作为中国传统的一种液体调味品,制作时以大豆为主要原料,通过加入水、食盐酿造而成。

也正因如此,好黄豆才能酿出好酱油,尤其是在东北黑土地上种出的黄豆最为合适,其蛋白含量约为39.7%,脂肪含量约为19.6%,该比例也被认为是食品加工的黄金比例。海天味业深谙此道,精选东北黄豆作为其酱油生产的基石,为每个家庭生产好吃又有营养的产品。

这些黄豆在海天的精心挑选和严格质量控制下,转化为一瓶瓶色泽光亮、味道鲜美的酱油,满足着亿万家庭对美味的追求。海天对原料的执着,不仅保证了产品的卓越品质,也体现了企业对消费者健康和幸福的深切关怀。

虽然食用酱油的时候,我们往往使用它来增香添味,忽略了其背后极具营养价值的原材料黄豆,但应有的健康物质已经通过浓缩后的精华,与食材融合在一起,形成了互为一体的美味佳肴。

 图源:海天

从古至今,中国人对于大豆的利用和创新从未停止。无论是黄豆还是毛豆,它们作为不同的大豆形态构成了中华饮食文化的组成部分,丰富着国人的餐桌,也反复激发着无数食客对美食的热爱,滋养着一代又一代人乐享其中。

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