在青少年这一充满变化与挑战的人生阶段，他们正经历着身体、认知与情感的迅速成长。这些变化如同汹涌的波涛，可能带来困惑、引发情绪波动。而在这个过程中，专业的心理咨询如同一座坚实的桥梁，帮助他们平稳渡过成长的河流。
青少年心理特征
随着青少年时期大脑功能的持续增强和社交环境的不断拓展，社会实践活动日益频繁。这一时期，青少年在思维、记忆和判断方面的能力显著提升，逻辑思维逐渐成为主导。他们能够运用分析、抽象、推理、概括、综合和判断等方法，揭示事物的内在联系和关系。青少年的思维正从简单和绝对的逻辑思维向辩证思维转变，更多地运用理论思维，同时思维的独立性、批判性和创造性也得到了显著提高。
青少年开始用批判的眼光审视和评价周围的世界，并形成自己独特的观点。他们乐于提出质疑，甚至参与争论。这些现象表明，青少年开始深入思考人生、世界的意义，以及人生理想等深刻问题。由于这些问题的解答往往伴随着内心的矛盾和冲突，青少年可能会感到不安、沮丧、迷茫和苦恼。在这种情况下，青少年心理咨询能够为他们提供重要的心理支持。
为何青少年心理咨询至关重要
青少年时期不仅是步入成年的关键阶段，更是为未来健康与事业打下坚实基础的重要时期。然而，随着学业竞争的加剧、父母期望的提升以及快速变化的社会经济环境，中国青少年面临的压力正日益增大。心理健康问题已成为他们最主要的疾病负担之一。
据最新研究显示，近25%的青少年表示感到轻度或严重抑郁，至少有3000万17岁以下的青少年正面临情绪或行为问题。因此，为青少年提供心理健康支持，不仅是对他们当前困境的回应，更是对他们未来福祉的投资。
我们怎么去看待青少年心理咨询？
面对心理咨询，许多家长与孩子可能会心存疑虑。我们列出以下几点，帮助你更好地了解如何使用这一资源。
1. 不必要的病耻感
心理有困扰，指的是“在某个阶段遇到了一些困境”，并不意味着整个人都有问题。而是人遇到了问题，这是再正常不过的事情。
寻求心理咨询的帮助，有些人可能会感到羞耻或异常。然而，青少年时期是一个身心飞速发展的阶段，遇到心理冲突和困惑难以应对。心理咨询正是化解这些困惑、促进心理成长的良好契机。
2. 谁来做咨询？
任何咨询都需要本人自愿，青少年做咨询，同样需要本人自愿。
对于青少年咨询，家长应尊重孩子的意愿，与孩子平等协商，避免自行做决定。一些父母可能因为着急、焦虑会自行决定，未与孩子协商便安排咨询，这种做法并不恰当。当孩子意识到自己被欺骗而来时，可能不仅不会理解家长所谓的“良苦用心”，反而可能会感到深深的被欺骗或委屈。这恰恰是亲子关系中的一个重大禁忌。
此时，重要的是明确谁感觉遇到了问题，谁就是咨询的主体。青少年的人生观价值观正处于发展阶段，接受新事物能力、尝试新的模式能力都比较强，所以在现实层面未成年人的咨询相对来说是比较好进行。
3.心理咨询的过程
心理咨询并非一蹴而就的过程。每个孩子都是独特的个体。我们面对的是一个有血有肉、有情感有需求的孩子，需要尊重他们的想法、感受和需求。作为心理咨询师，我们观察到，许多孩子在寻求心理咨询时，他们的心理困扰已经严重干扰了学习和日常生活。这些情况往往已经发展到了需要药物治疗、停学、休学、自残乃至自杀的地步。
孩子的问题并非在短时间内形成，通常是长期内心压力或困扰累积的结果，有的甚至与整个家庭的问题有着深层的联系。如果期望迅速见效，不仅不切实际，还可能使自己和孩子更加受挫。
家长应做好心理准备，给予孩子和咨询师信任，我们可能需要经历一段时间才能看到改善。
4.保密与沟通
这是一个孩子和父母都比较关心的问题，只是重视的内容和程度有所不同。对于咨询，孩子可能担心与咨询师分享的信息是否会泄露给父母，而父母则可能担心自己被排除在咨询过程之外，对孩子的状况缺乏了解。
咨询遵守保密原则是心理咨询的工作基础。然而，青少年心理咨询具有其独特性，因为青少年在法律上不是完全的民事责任人，并且在心理和生理上仍处于成长阶段。
首先，由于青少年通常在经济上尚未独立，他们无法自行承担咨询费用，因此咨询往往需要父母的参与。其次，与成年人的个体咨询相比，青少年咨询涉及一个更为复杂的三角关系，包括咨询师、青少年和父母。
通常，在咨询开始前，咨询师会解释和澄清各方关心的问题，并在咨询过程中原则上对具体咨询内容保密，但会根据情况定期或不定期地与父母沟通，以便在需要支持的方面提供信息。
5.共同为孩子搭建心理支持系统
父母的参与可以为咨询工作提供有力支持。咨询师将与父母和孩子共同构建一个工作联盟，共同面对孩子遇到的挑战，并为孩子的成长提供支持。这是一种合作关系，而非对抗关系。
咨询师的一个核心工作原则是以来访者的最佳利益为先。因此，在青少年心理咨询中，咨询师会综合考虑这一原则，采取有利于青少年成长的工作方法。
至关重要的是，若能通过适时的心理咨询解决孩子的心理困扰，便能防止问题的累积，避免小问题演变成大问题。
为此，我们向家长提出建议：一旦察觉到孩子的心理困扰，应立即联系正规心理机构，预约合适的咨询师。通过这种方式，可以及时干预孩子的心理危机，做到未雨绸缪，为孩子提供最有效的帮助。
咨询设置
服务对象
12-18岁在身心发展方面需要专业心理帮助的青少年。
服务形式
心理咨询师依据青少年来访的情况与家庭的需求，与青少年来访在咨询室进行访谈式心理咨询。
每周1-3次，每次60分钟。
何时需要寻求心理咨询的帮助
情绪压力：考试焦虑、社交恐惧、抑郁等
人际关系：亲子关系、师生及同伴关系等人际冲突
适应不良的行为问题：学习困难、厌学、攻击行为、网络依赖等
自我探索/个人成长：深入了解、认识自己，提升自己
青春期困扰：青春期心理变化，包括性心理、身体发育、自我认同等
咨询预约
我们提供两种咨询方式，可根据自己的需要，预约地面咨询或者线上网络咨询。
地面咨询：银川市兴庆区中房富力城A座1710室
线上咨询：腾讯会议室
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