# 朗读者第75期
朗读者
罗迪
唯品会华中运营中心
出库二部
《刻意练习：如何从新手到大师》
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[美]安德斯·艾利克森
（Anders Ericsson）
罗伯特·普尔
（Robert Pool） 著
“
罗迪 Vip.com
大家好，我是今天朗读者罗迪，今天为大家朗读的这本书是《刻意练习：如何从新手到大师》，作者是[美]安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）、罗伯特·普尔（Robert Pool）所写。本书是从工作与生活不同的层面与维度中，从不同职业和身份的角度里，去列举很多关于名人和普通人的例子，他们是如何从新手到大师，从平庸到卓越。
下面我为大家朗读一段：
片段摘取
最大限度地运用刻意练习原则
作为一个简单的示例，让我们再次回到记住数字串的例子之中。当史蒂夫努力提髙自己的记忆力，以记住那些数字时，他显然并没有使用刻意练习来提高。那个时候，没人能记住40个或50个数字，当时的记录表明，只有少数几位记忆高手可以记住不超过15个数字。而且，当时也没有已知的练习方法可用，自然也没有哪些导师在教授这样的课程。史蒂夫必须自己通过反复的试验来想办法提高。
如今，许多人（可能多达数百人，甚至更多）通过训练来记住数字串，以参加一些记忆比赛。有的人可以记住300个数字，甚至更多。他们怎么做到的？至少从最严格的意义上，并不是通过刻意练习。就我所知，并没有哪些导师指导人们记数字。不过，今天的情况与史蒂夫.法隆练习时的情况有些不同：如今，有许多广为人知的方法来训练人们记住冗长的数字串。这些方法往往是史蒂夫想出的方法的变体，也就是说，它们需要记住一些由2个、3个或4个数字组成的数字块，然后将这些数字块安排到检索结构中，以便事后能够回忆起它们。
这本书最直观的感受就是：其实，每一个人都拥有很强的可塑性。所谓的天才就是在反复的检索中刻意练习，从而习得与众不同的技能。因此，真正的天才，其实就是刻意练习的结果。
END
出品：人事行政部
编辑：Ziying | 监制：Anni | 审核：Qiuying
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