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随着手机电脑的普及，现在低头族越来越多，几乎男女老少闲下来都会抱着手机刷上一天。但是大家可知长时间的玩手机，手机的辐射以及屏幕灯光的刺激，对眼睛的伤害是非常大的，比如说我们眼睛出现眼干、眼涩、眼疲劳的现象，而这种情况若不加调理，还是任意孤行的话，那可能会导致近视、散光等眼睛疾病。
但手机伤害的仅仅只是我们的眼睛吗？其实它真正伤害的是我们的肝血、肾精，为什么这样说呢？
中医认为，目为肝窍，眼睛是肝在人体体表的窗口。眼睛正常的视觉功能是依赖于肝血的濡养，肝主藏血，所藏的精微物质，可以源源不断地滋润于眼，自然双目也就有神，视物清晰了。
而肾藏精，是人体生命活动所需的基本物质。肾精充足，则上注于目，目视精明。并且中医还认为肝肾同源，肾精如果充足，则肝才有所濡养，肝血也就会充盈。若肝血肾精亏虚，则眼睛也就出现眼干、眼涩、眼疲劳、视物昏花的情况。
那应该怎么办？今天给大家分享一个中成药，石斛夜光丸。石斛夜光丸是中医眼科的著名方剂，也是常用的中成药之一。方出元·代倪维德《原机启微》卷之下附方内。该书成书年代是1370年，是一本眼科专著。可见当时元代医家在临证治病中，早已掌握和运用本方治疗目疾。方子由石斛、人参、山药、茯苓、炙甘草、肉苁蓉、甘枸杞、菟丝子、生地黄、熟地黄、五味子、天冬、麦冬、苦杏仁、防风、川芎、炒枳壳、黄连、怀牛膝、甘菊花、炒白蒺藜、青葙子、草决明、羚羊角、犀角二十五味药所组成，具有滋阴补肾、清肝明目的功效，适用于肝肾不足、阴虚火旺所致的内障目疾，视物昏花，瞳仁散大，或变色羞明、怕光等症。石斛夜光丸是治疗肝肾阴虚的代表方剂。凡肝肾阴虚，精血不足，阴虚火旺者均可运用这个中成药治疗。这就不限于眼疾了哦。而五味子、天冬、麦冬、牛膝也是补肝血滋肝阴的药材，有了这4味药的助力，可以使肝血更加充足。外加二地使阴精充沛，得以上输，而目自精明，此为治本之法菟丝子和肉苁蓉则补肾阳，只有阴阳双补，肾精才能更加充足。另外，人参、茯苓、甘草、山药益气健脾，培补中宫，以资生气血，使土旺荣木，脾胃功能正常，则清升浊降，水谷精微才可以上升到头面濡养于目。防风、川芎、枳壳、杏仁则帮助蒺藜把肝风定住，川芎、枳壳理气疏风，杏仁则利肺气，正所谓肝主风，当肝阴血不足，就会容易引起肝风内动，从而也就出现视物模糊、眼睛发胀的现象；而且肝阴血不足，还易生肝火，肝火旺也会导致眼睛红肿，这时用决明子、菊花、青葙子、水牛角、羚羊角清肝明目，把肝火一清，这耳目也就清明了。所以石斛夜光丸，在补肝血、补肾精、清肝火、驱肝风的作用下，对于肝血肾精亏虚导致的眼干、眼涩、眼疲劳等有相当不错的改善。另外，值得一提的是石斛夜光丸是老年人常服用的中成药，因老年人正气渐衰，多因肝肾两亏，精血不足，不能上输，则易患内外目障，视物昏花，耳鸣失聪，头晕目眩，代谢失调等诸症。所以，该药对于老花眼、白内障、青光眼（阴虚阳亢证）、视网膜脉络膜炎、视神经炎高血压（阴虚阳亢证）、更年期综合症（肝肾阴虚证）等也有很好的预防及调理作用，辩证参考的话像舌质红苔少，脉细弦数（说一千道一万，这个最关键了）的话基本就对了，大家学会了吗？
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