2️⃣不使用杖时，手持杖尖向后
如果说随手扔垃圾只是破坏环境、社会公德的话，而在不使用杖时，手持杖尖向后可是实实在在地会伤害到身后的选手，尤其是在较为拥堵的山路上，向后晃动的登山杖，很容易戳到身后的选手。正确的做法要么是及时将杖折叠收纳，要么是杖尖朝前。将杖能够触及的范围控制在自己视线中，避免无意伤及其他选手。
3️⃣在狭窄的山路上危险地赶超
在越野跑中你追我赶，互相超越是常有的事。但超越他人时应该选择不会危及他人安全或影响他人正常跑动的路段，尤其是涉及到名次波动，前方选手不愿让出位置卡位时，更不能硬挤碰冲过去，防止因此而造成其他选手滑坠或跌倒。
4️⃣快速下降可能冲撞到他人
有人擅长上坡，有人擅长下坡，在不同的路线互相拉扯是常有的人。擅长下坡的选手，行云流水的下降时，不妨观察下与前方选手的距离，有的时候并非前方选手不愿意避让，而是后方选手下降速度太快，还来不及避让就已经冲到了身前，如押注前方选手定会避让，而前方选手又没能及时避让时，不幸发生碰撞事件，很容易造成双方受伤。
5️⃣不打招呼超越别人
曾经在一个群里看到过关于这个话题的争论，有的人赞成超越别人时要打声招呼，提醒别人注意，防止发生身体碰撞，有的人赞成不打招呼，以免惊扰到他人。我时常也遇到前面有人，提醒借过时，对方未曾意料后方突然来人，反而吓一跳的情况。即便如此，我仍然赞成在超越别人的时候，说一声借过或之类的话，主要是提醒别人注意，防止发生双方的身体碰撞。如对方执意不让，就紧跟至方便超越的时候直接超车。打招呼的用意在于提醒前方，后方有人。
6️⃣公放音乐
无论在山野还是在公共场合，使用外放音源播放音乐等都是令人讨厌的行为。远离城市喧嚣，复归山野，相比音乐，可能风吹水流、鸟语虫鸣更吸引人。当然，有不少人喜欢在越野跑时听音乐或者播客等内容，各有所爱，无可厚非，但不要将自己的喜爱强加于别人就好，外放音乐无异于声音污染。
7️⃣占道拍照
大家常呼朋唤友一同去参加越野跑比赛，小伙伴们一同踏上赛场，必须留下这值得回忆的精彩瞬间。但请不要在狭窄的道路上一字排开占满道路拍照，尤其是在会妨碍其他选手行进的情况下。集体拍照请尽量选择空旷、宽敞的地方，在不影响他人行进的情况下，留下自己的英姿。
8️⃣进补给站不关头灯
夜间点亮头灯后，往往会忘记在进补给站时关闭。有的赛事会有志愿者在进站前提醒选手关闭头灯，有的则全凭选手自觉。如果不关闭头灯进站，近距离接触志愿者，可能会晃到志愿者的眼睛，引起不适。为他人着想，请在进站时关闭头灯。
9️⃣不打招呼地跟随别人
比赛中，偶尔能遇到节奏相同、配速相似的选手，一同并肩跑一段，对双方都是放松，皆大欢喜。但有时，对方却只愿跟随，而不愿和你并排前行，即便你示意他超越，他仍然固执地选择跟随。大概率，他只是想找一个合适的兔子带他跑一段。和马拉松比赛一样，有一个兔子跟随或者破风，后边的选手可以节省不少体力。但前提是，得到了别人的许可，否则不要以节省自身体力为目的跟随别人。曾参加一场比赛，中间有一大段铺装路面，恰好遇到了一个配速相近的选手，询问是否可以互相领跑完成这段难熬的公路，对方欣然接受。如果当时未征求对方同意，只是一味跟随，想必会非常令人讨厌。即便提供不了体力价值，能够提供情绪价值，对方愿意带你跑一段，也好过不打招呼地跟随。
