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现在很多20岁、30岁刚出头的人，明明风华正茂，但每天早上起来，枕头上全是发丝；眼看梳妆台前的发际线一点一点向后移，出门要么戴帽子，要么戴假发，望着高中毕业合照里那个长发及肩的自己，暗自神伤。
中医强调内在健康对外表的影响，指出“发为血之余”，血这个“东西”少了，对头发的影响不可谓不大。具体从内脏分析，肝藏血、肾藏精，精血互生。肝中阴血不足，难以濡润发根，头发失养则容易脱落，如伴随肾阴精匮乏，更难以化生肝血，且阴阳失衡下，阳火也不受制约，容易上扰头皮，加重症状。拿比较难看的脱发类型来说，有的人突然头顶秃了一大片，呈斑片状或广泛的脱发，就要小心是不是“斑秃”，在中医里，斑秃又名鬼舐头，《诸病源候论》对这种情况有过记载，谓之，“人有风邪在头，有偏虚处则发先落，肌肉枯死，或如线大，或如指大，发不生，亦不痒，故谓之鬼舐头”。
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一方面秋冬，特别是秋分后，风力多会增大，风邪渐盛。很多人头部又不注意防风，风就会“枪打出头鸟”，大肆来犯。
另一方面，天气转冷，人普遍户外活动减少，现代人不出门、休息时就多会选择玩手机、玩电脑，肝开窍于目，一旦过度用眼，就会消耗肝血。此外，秋冬燥性干涩，伤人阴津，津血同源，久之藏血更受影响，更容易加深血虚从而生风。由于血是气的载体，气必须依附有形之血才可以正常行动，从而守本卫外，血虚者到后来，还多会有气不足的表现，气虚则腠理不固，外部的风邪也更容易趁虚而入。此时寒凉伴风入体，寒主收引，气行受阻，人体血液循环更差，让本就含量不多、动力不大的营养，更是难以上荣到顶端的头发，让发量更是少之又少。此外，肺为华盖，燥邪先伤肺经，根据五行理论，肺属金，主清肃，可将津液下沉入肾，充盈肾水，因此肺生肾。肺受燥失于肃降，母虚则子弱，肾中精华也会不足，随之肝肾日益亏虚，脱发也日渐加重。黑是肾的主色，又有“其华在发”的说法，人体肾气、肾精不足，脱发之外，残留的头发也多难显乌黑透亮之姿，变得花白。
血虚的人往往是“冰冻三尺，非一日之寒”，脱发更往往是到了比较严重的地步了。因此，血虚早期的“信号”，要及时注意起来。血虚的人常见面色萎黄、失眠多梦，看舌头一般是淡嫩，且把脉后会发现脉象多比较细弱。女性朋友因为要比男人多经历“经、孕、产、乳”等多个阶段，这些特殊时期大多都要消耗气血，因此更容易血虚，女性群体里，有一种表现，可能是血虚的“警告”，那就是经后腹痛。
不少朋友觉得腹痛，不论是经期间或经期后，都和受凉有关，其实有些片面，《景岳全书》指出，“虚痛者，于既行之后，血去而痛未止，或血去而痛益甚”。月经期间，女性血需沿经下泄，一旦受寒，气阻不通，就会不通则痛；但痛因，中医上常见除了不通外，还有不荣。像月经结束后，血海空虚，如果此时肝肾不足，没有精血做出“回应”，这个“漏洞”填不满，经脉失于荣养，那么就会不荣则痛。出现明显症状了，就要及时就医，根据医嘱用药调理。此外，中医常说，有形之血难以速生，平时就要注重照顾好自己的“血条”，对应季节注重养生：比如夏天，注意不要在大热天出门做剧烈运动，不然汗出过多则伤血；秋冬季，则要避免燥邪侵犯，适当补充水分，以免伤津，造成阴血流失。在饮食上，也要控制一些容易伤肝、伤肾，会影响精血藏养的饮食摄入，比如腊肉、咸菜，就要控制好摄入量。中医强调秋冬进补，因为天气冷下来后，人体能量消耗没有春夏来得大，营养也就更容易被贮藏。血虚的人，此时就可以适当多吃点对症的阿胶。《中国药典》是这么说阿胶的：阿胶味“甘”，性“平”，归“肺、肝、肾”经，“补血滋阴、润燥、止血”，可适当用于“血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏”等问题上。阿胶其实自古就记载于多种名籍中：
《本草纲目》直言，阿胶，“补血与液”。女性生产后，容易失血过多，在《妇人大全良方》里记载阿胶丸，以阿胶主要材料，主要针对“产后崩中，下血不止，虚羸无力”而研制。《本草纲目拾遗》认为阿胶，“添精固肾”。男性可以吃吗？《别录》里强调了丈夫若出现“小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立”，可适当食用阿胶。
到了现代，对阿胶的探索也没有止步。现代研究发现，阿胶的蛋白类含量高，且含有多种氨基酸及近20种微量元素，营养很丰富。
中医强调配伍，阿胶可以和其他食材搭配一起吃，相辅相成。比如，阿胶和黑芝麻就可以相互配伍。
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《中国药典》指出，黑芝麻性“平”，味“甘”，入“肝、 肾、大肠经”，“补肝肾，润肠燥”，平时“头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘”的人可适当食用。现在空气干燥，还可以在组合里加一味核桃仁，《中药大辞典》认为核桃仁“定喘润肠”。
桐君堂久和福记的阿胶糕，就是用这些材料科学搭配制成。
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阿胶糕选材上，严选东阿驴皮阿胶，科学配伍道地核桃仁、黑芝麻，以黄酒熬煮，加强了食材口感，也调和了性味。阿胶糕阿胶成分≥20%，不含添加剂，配料干净。成品糕胶香浓郁、芝麻香醇、入口不腻，软糯又略带酒香。
阿胶糕用独立真空包装，携带方便，来不及买或做早餐的时候，吃上几块，好味道、饱腹又营养。
只是，阿胶糕虽好，在吃之前建议先辨证：比如脾胃痰湿重的朋友，先祛湿再吃；女性月经快来的时候，或正在月经期，也不适合吃。
更要提醒朋友们，阿胶糕只是健康的食品，不可以代替治疗。如果有了症状，特别有了脱发，要及时去医院辨证治疗。粉丝朋友们，因为微信“改版”了，如果没有星号的话，很难看到文章推送，因此请把公众号设成“星标”。设置的方法就是点击上方的公众号名称，然后点击右上角的“...”，就可以看到“设为星标”了。
