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随着社会的不断发展，人们的生活水平越来越高，糖尿病也悄悄的深入到各个人群，大家都说，糖尿病不可怕，怕的是血糖飘忽不定，忽高忽低，无法控制，以及糖尿病所引起的脏器器官病变，但其实一旦患有糖尿病，除了药物治疗外，还可以通过我们的饮食入手，小编提醒大家：天然"胰岛素"找到了，每天贪吃点，血糖"稳如泰山"防止并发症！
桃胶
桃胶对于女性朋友来说，应该并不陌生，这是因为桃胶富含丰富的营养物质，可以帮助女性美容养颜、抗衰老。不仅如此，研究还发现，桃胶的药用价值也是非常高的，对于控制体内的血糖含量也是非常好的，能够起到非常好的平衡血糖。所以也是糖尿病患者比较适合吃的一种食物。
肉桂
肉桂除了具有不错的调味止腥作用外，还是一剂降糖良药。这是因为有相关研究发现，发现志愿者连续喝40天摄入桂肉提取物后，这些人的餐后血糖一直在降低，而且心脏功能也得到了很大的改善，所以在日常饮食中加入适量的肉桂，可以有效的预防糖尿病。
麦冬
中医认为麦冬味甘，微苦。归心、肺、胃经。是我们生活中常见的一种中药材，它也具有不错的降糖效果。这是因为麦冬中含有多糖等成分，可以促进胰岛分泌胰岛素，对于降低血糖有效果，而且还能够在一定程度上刺激胰岛细胞恢复，对于糖尿病很有好处。
医生提醒大家：肥胖是糖尿病发生的一个重要原因，也是高血压发生的因素，而如果把体重控制好就有利于血糖控制，控制体重最有效的方法就是运动了，因此生活中我们不妨以缓和、低强度的运动为主，比如慢跑、太极、体操、瑜伽等，既能达到控糖的目的，同时有助于强身健体，提升免疫力，有助于减轻肾脏内炎症反应，降低感染风险，保护肾功能的稳定。
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