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你真的睡得好吗？睡得多≠睡得好！打呼噜≠睡得香！经常听到有人问：“为什么我每天睡那么长时间，还是感觉昏昏沉沉的？”可见，睡得多并不等于睡得好，更有甚者竟然错误地认为打鼾是“睡得香”的表现。事实上，鼾声背后常潜伏着多样危险，睡眠打鼾中有相当多的人其实就是一种被称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。目前，我院耳鼻喉科已成功开展便携式睡眠呼吸监测，睡眠监测操作简便全程无痛苦、无风险，患者只需带机安睡一晚，就可以通过睡眠监测仪判断自己的睡眠质量以及是否患有鼾症、睡眠呼吸暂停综合征等问题，便于疾病的及早干预和治疗。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（obstructive sleep apnea hypopnea syndrome , OSAHS）是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和低通气，通常伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡、注意力不集中等病症，并可导致高血压、冠状动脉粥样硬化型心脏病（简称“冠心病”）、糖尿病等多器官多系统损害。OSAHS可发生在任何年龄阶段，其中以中年肥胖男性发病率最高。OSAHS不仅严重影响患者的生活质量和工作效率，而且易并发心脑血管疾病，具有潜在的危险性，小儿严重者可影响其生长发育。OSAH的临床表现：
最常见（60%）：打鼾、白天嗜睡、夜间睡眠时呼吸间歇性暂停、夜间呛咳和窒息、夜间睡眠动作异常、睡眠片段化及失眠、夜尿增多、晨起头痛、注意力或记忆力减退、易激惹、个性改变、睡眠后无精力恢复感、体重增加等。
常见（10%～60%）：夜间憋气、胸闷、出汗，性功能减退、清晨口干、头痛 、夜间出汗、慢性咽炎、入睡后频繁觉醒、夜间咳嗽、失眠多梦等。
怀疑患有OSAH可用便携式睡眠呼吸监测初筛仪检查，该设备采用生理记录仪进行呼吸睡眠监测。监测在睡眠中呼吸的具体频率、节律以及中断的次数，还有中断时间长短，以及氧饱和度的方法。通过呼吸睡眠监测仪记录在夜间睡眠的时候，呼吸的具体节律，呼吸暂停的次数以及时间的长短，可以判断呼吸暂停综合征的轻重程度，对疾病的严重程度进行分级。温馨提示：如果您出现晚上打鼾、憋气、反复憋醒、夜尿增多、白天困倦、嗜睡、昏昏沉沉、记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低、夜间频发心绞痛、血压难以控制等症状，一定不要大意，说明您的身体已发出危险信号，请尽快到耳鼻喉科就诊，便于相关疾病的早干预、早治疗。![]()
