本文 542 字，阅读约需 1 分钟
拥抱，不仅赋予我们情感上的亲近，还能改善我们的心理和身体健康。
但拥抱时，你有没有好奇过：是这么抱吗？抱多久再松手比较好？
还真有科学家做过试验了~
拥抱 5-10 秒，体验最好
第一个试验是在试验室进行的，且参与者都是女性。
其实，参与者应该男女都有，但因为新冠疫情的影响，研究人员没来得及找男性参考者……
研究人员找来了 45 名女性参与者，告诉她们，她们要蒙上眼睛（避免视觉带来的干扰），跟一名女性研究员完成 6 次拥抱。
这名女性研究员会分别以交叉拥抱、颈腰拥抱两种方式拥抱她们 1 秒钟、5 秒钟、10 秒钟。
拥抱不是单向的，这些女性参与者也要回「抱」女研究员。
左边图是交叉拥抱：
两人的手臂分别在对方的肩膀和腰部交叉
右边图是颈腰拥抱：
一人拥抱研究员的肩膀，另一人则将手臂环绕在参与者腰部
图片来自：参考资料[1]
然后，让这些参与者给 6 个拥抱打分，结果就是：
♥ 5-10 秒钟的拥抱最愉快，1 秒钟的拥抱体验最差；
♥ 拥抱的方式对拥抱的体验没啥影响或影响很小；
不同拥抱方式、不同拥抱时长，得到的评分。图片来自：参考资料[1]
最受欢迎的拥抱方式
还有一个有关拥抱的试验是在真实世界的校园中完成的。
研究人员找了 100 对在大学里正在交往的参与者，让他们在校园中拥抱彼此。
研究人员不提示拥抱方式，只是有两名试验员在 TA 们旁边如实记录拥抱方式。
结果发现，交叉拥抱最常见，出现了 66 次。
回想一下，你最自然的拥抱方式，是不是也是交叉拥抱？
图片来自：参考资料[1]
而说到温暖的拥抱，我最近很喜欢穿的羊毛衫也给我这样的感觉，详细看今天推送第一条～
祝大家都有温暖愉快的拥抱~
参考资料
[1] Ald A , Av A , Ce B , et al. The influence of duration, arm crossing style, gender, and emotional closeness on hugging behaviour[J].
想看有声版科普吗？
快关注我的视频号吧↓
关注我，
想看的营养科普都有↓
