三阴体质,多易寒化,这类体质的人如果生病了,容易变成虚寒证。而三阳体质的人,多易热化,变成实热证。但事实上,由于三阴体质占大多数,临床上真正的热化病人不多见了,见到的多是寒化,也就是说,虚寒性病症特别多。
具体到六经体质,其可能的疾病转化也不相同。比如阳明体质的人如果感冒了,就容易出现大汗淋漓、气喘等症状,这是从太阳伤寒病转化为阳明病的邪气壅肺了,要用麻杏甘石汤来清肺热。
再如少阴体质人素体必然阳气不足,如果感冒或风寒后误用大量抗生素或者寒凉中药,极容易变成急性心肌炎、急性肾炎。这是外邪直中少阴了,就要用麻黄附子细辛汤来治疗。
由于病人体质不同,阴阳所偏有别,误治后的结果也就不一样,足见体质偏颇直接影响着病理的机转、变证的形成。
而三阴体质者因为抵抗不足,外邪容易内陷,所以往往变化多端,不易康复。
所以说,三阳体质者正气充足,病邪难于侵人,病情简单易于恢复。反之,三阴体质者正气不足,邪易侵人,病情多变。
医生如果能掌握六经体质,则治病自然心中有数。而病人如果能晓得自己的体质类型,也就方便随时保健,并可以慢慢地把自己的三阴体质转变过来。是否生病,生什么病,如何尽快康复,寻找什么样的医生,这些都由病人选择。而了解了六经体质一定可以帮助病人更快地康复。
不同体质之间也是可以互相转化的。三阴体质可以变成三阳体质,这是体质增强了。相反,三阳体质变成三阴体质,这是体质下降了。
一般来说,随着年龄的增长,人体的元气逐渐衰退,原来的三阳体质会慢慢地转化为三阴体质。因此,我们可以看到,不少人年轻时身体比较健康,老了就会生出不少慢性病,像肿瘤、高血压、糖尿病、中风等,都是三阴体质可能生的疾病。
体质也是可以改变的。按照以上的分析,元气越是充足,越能对邪气产生积极的抵抗,其体质越是偏于三阳。相反,如果元气不足了,对邪气的抵扰能力也下降了,其体质则偏于三阴。因此,如果想改变三阴体质,唯一的方法就是补充身体的元气。
根据体质的不同以及不同的证候,用中药可以扶足元气,祛除邪气。
在治疗的过程中,体质也将慢慢地改变。吃中药是改变体质的一个非常重要的途径之一。但需要有经验的医生来开方子,而且需要病人的配合。因为在三阴体质向三阳体质的转变过程中,会出现不少反应,这此反应大多是元气修复反应,也可能是排邪反应,这时就需要病人对医生的信任以及医生的经验与定见。
我给个小方子,各位三阴体质的病人可以常服,必有一定的效果。
制附片10克,炙甘草10克,干姜10克。肉桂10克。
水煎服,日一剂。
这个方子叫回阳饮,是可以让三阴体质恢复阳气的有效方子。千万不要因为它太简单而忽视了。
除了服中药之外,病人自己也要注意减少无谓的消耗元气的错误行为与习惯。比如,晚睡是消耗元气的坏习惯之一,一定要改正。尽量少吃或不吃寒凉性食物,适度性生活,少用或不用西药以及寒凉中药,平时注意锻炼身体,等等。这些行为习惯的改变都可以帮助补充元气,从而慢慢地改变体质。
气功、体操也是有效的提高元气的途径。特别是对于三阴体质的人来说,如果能经常地刺激足三阴经,可以增加三阴层次的元气的抵抗力。
这里推荐两个动作。一是经常地压腿,两大腿尽量地分开,像舞蹈演员那样大劈叉。这个动作可以拉伸足三阴经,反复的拉伸可以让足三阴经气血通畅,对于三阴病的恢复极有好处。二是踢键子。踢键子时小腿与脚向内收,可以刺激小腿部位的足三阴经,其道理与压腿一样,可以让足三阴经的气血旺盛起来。踢时如果能让脚高过膝盖,更有效果。这个动作不仅可以增加三阴层次的阳气,还可以促使督脉气血通畅,治疗痔疮效果极为明显。有这种病的朋友不妨一试,一周就可以见效。
对于小儿来说,推拿是个不错的选择。如果父母愿意辛苦一下,坚持每天给自己的孩子做做捏脊,一年两年的时间就可以完全地改变孩子的体质,并且对孩子的各种疾病也有非常好的效果。方法是从屁股根部开始,大人用双手的拇、食二指捏住皮肤,边搓边提,逐渐上移,一直到脖子根部的大椎穴。第一遍只是直接搓上去,第二遍与第三遍可以搓三次,向上提一下,这样可以产生更大的刺激。如果每天能做三次捏脊,每次三遍,日久自然见成效。