免费获得更多精彩！
(摄影家谷桂生作品）
“不要脸、不害怕、不着急。”
提出这“三不”的是谁呢？
是冯唐，他是一位作家，也是一位企业家。
这句话出自于他的一篇文章中，这篇文章叫《一辈子不生癌》！
在这篇文章里，他建议，想要远离疾病，首先要做到这“三不”。
冯唐，我不熟悉，但我朋友的家人曾经和他是同学。
正因为这层关系，我才了解到，他曾学过医。
后来从百度的简历中发现，他还不是一般的医学生，而是读了八年的医学博士。
从1990年到1998年，就读于协和医科大学，妇科肿瘤专业，获临床医学博士。
正因为他的医学背景，我相信，他说出的这个“三不”，不是没有思考的随意而言，应该是一个学医者的专业建议。
细细研究这“三不”，虽然很简单，但我认为，这是我见过最有利于健康的劝诫。
影响健康的最大因素，除了基因，就是心态。
基因与生俱来，我们难以掌控。
心态在己，我们可以自我修炼。
心乱则病生，心静则身安。
心为何会乱呢？
(请点击关注公众号）
乱的源头就是在待事处世时，我们的心态所带来的变化。
只要我们坚守“三不”，则心不乱，神安宁，身康健。
首先说到的不要脸，当然不是指丢掉自己的底线和尊严，胆大妄为、违法乱纪却不知羞耻，而是指在遵循道德法纪待事处世时，不要太在意别人的看法和评价。
人生在世，无论你怎么做，都免不了要被人评价。
在我们一些人看来，这些评价涉及面子。
对于面子，我们又常常特别在乎。
在作家亦舒看来：“面子是一个人最难放下的，也是最没用的东西。”
虽然被说是“最没用的东西”，但又是“最难放下的”。
就是因为这个“最难放下的”心态，让我们常常因一件小事苦恼不已、黯然伤神。
有了苦恼不已、黯然伤神，自然就会心乱如麻，影响了健康。
我们有时感叹“好人爱生病”，其实就是因为他们往往脾气很好，性格内向，照顾周围，万事替别人考虑，总是在乎别人眼里的自己，特别重面子，所以总是为争面子，而纠缠在对自己的自责、苦恼中，这些“克己”的心态，自然是对健康有害无益的。
因为面子问题，顾及这个，顾及那个，活得太累，这又何必呢？
正确的待事处世方式，其实不要为所谓的面子，而总是让自己委曲求全。只要公平公正、有礼有节去对待，就无须去计较别人的评价，这就是为健康所倡导的“不要脸”。
在顾忌面子之外，待事处世我们又爱自寻烦恼，既怕做不好事情，又怕与人相处时得罪人，同时为未来担心，怕出现一些不好的事情，总是杞人忧天。
既有忧心忡忡，何来心神安宁？
怕，是影响健康的一个重要因素。
曾经就有一个故事说，有一个死囚被蒙住眼，行刑官告诉他，要割他的手臂，把他的血放掉，然后模拟割手，再打开水龙头放水，让他真正以为在放他的血。
令人想不到的是，结果这个囚犯竟然死掉了。
事实上，他的手臂根本没有割开，他竟然被吓死了。
这是一个口口相传的故事，虽未找到出处，但一个人一旦有了恐惧之心，一定是有害健康的，这是医学认可的现象。
克服恐惧之心，抱着“不要怕”的心态待事处世，一定是有益健康的。
“不要怕”，就是要放宽心，遇到事情没有必要去怕，怕也没有用，带着兵来将挡水来土掩的心态，该怎么处理就怎么处理。
如此，则无恐惧之心，于健康而言是有益无害的。
着急上火，这是我们常常有过的经历。
急，就是焦虑。
待事处世中，我们有时候欠缺淡定对待的心态，常常是火急火燎去对待。其实，这是错误的。
（书画家廖理邦作品）
我们知道，人一急，心跳会加快、血压会升高……。
我们常说，事缓则圆，心急火燎于事无补，有可能还会成事不足败事有余，对健康更是大为不利。
正所谓，轻风徐来，水波不升。
待事处世不要急，平静处之，自然身心安宁。
“三不”之妙，深悟即懂。
人生有大格局，待事处世自然就会做到“三不”。
（敬请转发，点文后在看）
热文推荐，点击阅读
