八段锦
起源于北宋
被称为“千年长寿操”
一共八式 简单易学
有人说“一个动作就是一味药”
做完一整套
头昏脑涨 无精打采
腰酸背痛 肩颈僵硬
睡眠不佳 心情不畅
掉发脱发 气血不足
……
这些不适通通 退退退！
一、活动时间、地点
时间：2024年11月16日（星期六）18:30-20:00
地点：宁国市工人文化宫-职工书苑二楼
二、活动对象
全市在职人员
三、活动形式
1.主讲人：童凤兰，全国武术协会健身气功三级社会体育指导员。
2.八段锦定式动作图解、现场解说答疑动作要领和真人正反面演示相结合。
四、报名方式
线上、线下相结合
线上：扫描或长按下方小程序二维码进入报名
线下：宁国市工人文化宫-职工书苑二楼登记（咨询电话：15715635383）。
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