关 注
习近平对广东珠海市驾车冲撞行人案件
作出重要指示
民 生
明年起多放两天假！元旦不调休！
国务院：调休后上班一般不超6天
上海医保个人账户家庭共济缴费
范围扩大！
可为孙子女等参保缴费
社 会
抖音下架240部违规微短剧
点名《女帝》等导向不良、低俗擦边
近日，在青浦一小区内，一名七旬独居阿婆掉入到11楼的空调外机夹缝中，夹缝空间小，老人无法自行起身，邻居发现后立即拨打119求助。
接到报警后，青浦区徐泾消防救援站的消防员们迅速响应，第一时间到达救援现场，消防员发现老人被卡在11楼的空调外机和墙壁的夹缝中动弹不得。后据了解，老人因捡掉落衣服不慎发生意外，已被困2天，饥寒交迫。最终，在消防员的齐心协力下，老人成功被救，并迅速移交至120救援人员送往医院。
只因一次“漏扫码”的经历，刘某1个月内竟从盒马鲜生盗取鲜猪肉10次。案发当天，刘某又来行窃，正巧被店员抓了现行。接报后，警方立即到场开展调查处置。调查中，民警当场从刘某随身携带的包裹中起获了两盒包装完好的鲜猪肉，但她当时未付款就离开了超市。
但刘某拒不承认自己的犯罪事实，辩称“视频里的人并不是我，世界上长得一模一样的人这么多，穿得一模一样的人也特别多，两个一样的人同一时间出现在超市里很正常。”最终，在证据面前，刘某不再抵赖，如实供述了自己的犯罪事实。目前，犯罪嫌疑人刘某因涉嫌盗窃罪，已被普陀警方依法刑事拘留。
注射促排卵针后成功受孕！
江西一女子怀上九胞胎
25岁的侯女士因结婚近一年未怀孕，去南昌一家医院检查，结果显示子宫内有多个囊肿且子宫内膜息肉，不容易怀孕，医生建议注射促排卵针进行排卵。今年10月底，注射了促排卵针的侯女士成功受孕。
11月5日，侯女士去医院进行彩超复查，结果显示她的子宫里有8个孕囊。一周后，侯女士再次来到医院进行复查，检查结果宫腔内显示9个孕囊紧靠，均见原始心管搏动。
有专家认为，多胞胎的受孕概率本就极低，例如自然受孕的双胞胎概率约为1:89，三胞胎更是只有1:8000至1:10000 的概率，四胞胎以上则更为罕见，自然受孕生下龙凤四胞胎的案例，在医学概率上仅为70万分之一。
通 报
严重违纪违法！
宝山区原区长高奕奕被双开
日前，经中共上海市委批准，上海市纪委监委对宝山区委原副书记、宝山区原区长高奕奕严重违纪违法问题进行了立案审查调查。
高奕奕严重违反党的纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据有关规定，经上海市委常委会会议研究，并经中央纪委报中共中央批准，决定给予高奕奕开除党籍处分；由上海市监委给予其开除公职处分；终止其上海市第十二次党代表大会代表资格和宝山区第八次党代表大会代表资格；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。
科 普
原谅你身边那个爱抖腿的人吧！
TA只是比你先享受了抖腿的好处
抖腿对促进血液循环、减轻腿部浮肿问题、提高新陈代谢率、释放焦虑、激活大脑等有着诸多好处。但是，对于深静脉血栓患者等特定的人群来说，仍存在一定的风险，血栓可能因抖腿而脱落。
那么，该如何科学抖腿？
■端坐于一把硬的椅子上，双腿与椅子垂直，背部离开椅背，坐直，然后让双腿左上右下或左下右上地来回抖动，每次3-5分钟；
■边抖边用双拳轻轻敲打大腿正面和侧面，然后将双腿前伸绷直，拉伸膝关节和韧带，臀部组织受到牵拉，恢复到久坐前的肌张力；
■随后站起来行走一阵，会感到放松和舒服，坐久了会导致腿麻，抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上还能避免腿麻的现象。
“视”界那么大
菜做糊了 女子去接水
回来发现同事隔着窗户
开始帮忙炒菜
服 务
互助保障给付个人就医信息
更新至2024年11月3日
据了解，为更好地服务于职工，市职工保障互助会（简称“市职保会”）采取共享医保信息的方法办理住院补充保障金给付，大大提高了给付的准确率和实效性。
“沪” 动
跟着社长学沪语！
今朝练习开始～
（答案将在明天晨会公布）
昨日答案揭晓！
上海话“横竖横”的意思是：B.豁出去了。
语境：上海有句俗语叫横竖横拆牛棚，意思就是豁出去了。
有95%的人都答对哦，你答对了吗？
运 动
午间动一动
今天12:15申工社直播间见！
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来源：新华社、人民日报、中国新闻网、上观新闻、东方网、新闻坊、话匣子、廉洁上海、上海天气发布、科普中国等
本期编辑：李成溪
