颈部按摩诱发脑梗死!这些部位请避开!

健康   2024-11-10 23:31   广西  

#健康科普


双十一期间

多少人把筋膜枪

默默地放进购物车?


图片来源:觅元素


筋膜枪凭借它出色的功能

在年轻群体中“火出圈”

但是它也可能

造成健康隐患


图片来源:觅元素


最近

南京市的王先生(化姓)

就是因为用筋膜枪进行颈部按摩

引发了“大问题”

↓↓↓


王先生今年35岁,是朋友眼中公认的“三好”青年,平时不吸烟不喝酒,身体很棒且酷爱运动。一次晨练过后,王先生像往常一样使用筋膜枪按摩颈部。不一会儿,他突然出现了口角歪斜、言语不能、右侧偏瘫等症状。王先生爱人赶紧拨打120,把他送到了医院。

医院接诊后确诊王先生为急性缺血性脑梗死,而梗死原因是王先生脑内两根非常重要的血管(左侧颈动脉和左侧大脑中动脉)发生了堵塞。


图片来源:千库网


经医生诊断:王先生的颈动脉夹层大概率是因为使用筋膜枪按摩颈部过猛、过频所致。

好在经手术王先生得救了!



使用筋膜枪,避开以下部位



1
颈椎

第一,颈前部有非常重要的血管神经和气管,不适于快速捶打,会引起严重的心脑血管和呼吸方面的功能障碍,危及生命;

第二,颈椎本身结构相对稳定性差,由别人在椎体上捶打很容易造成椎体的紊乱反而加重症状。

此外,颈部的椎体与附带的软组织也是病变的高发场所。


图片来源:觅元素


运用筋膜枪的时候,很多使用者是不规范的,往往让筋膜枪头在体表跳动,这种使用往往使枪头在人体表面形成敲击而并非稳定的振动,这时候就有可能诱发病变或者加重病情。
2
上下肢骨头突出处
锁骨、腋下、上臂和腘窝

此处神经、血管比较表浅,有疼痛,是不能用筋膜枪直接打的。


有实验指出,高效振动捶打无助于减肥与塑形,更不必说依靠筋膜枪此类的振动频率来达到减肥塑形的目的。


图片来源:觅元素




使用筋膜枪时注意事项





1.使用筋膜枪时应严格按照使用说明进行操作,避免在关节、骨骼、肌肉薄弱及敏感部位使用。

2.控制使用时间和力度,避免过度使用或用力过大。

3.选择质量可靠的筋膜枪产品,以确保使用安全。


按摩需谨慎

如过程中突发不适

应及时停止



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来源 | 无锡疾控
文编 | 龙玉婷
美编 | 龙玉婷
校对 | 严桐桐 许雁 龙玉婷
内容审核 | 余宗蓉 黎因
声明 | 资料来源网络,且仅用于科普公益宣传,如侵删。



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