近日，一则关于知名艺人徐若瑄的健康新闻悄然牵动了我们的心弦。
徐若瑄本人还透露，自己有点家族遗传基因。她的父亲在2017年被确诊肝癌，为了挽救父亲的生命，徐若瑄不惜花费巨资使父亲接受了肝移植手术，可惜最终父亲还是因并发症离世。
甲状腺癌，这个看似遥远的名词，实则已成为我们生活中不容忽视的恶性肿瘤之一。
想象一下，我们的身体就像一个精密复杂的机器，而甲状腺就是这个机器的“发动机”。它位于颈部，形似蝴蝶，虽然体积小巧，却承担着调节人体新陈代谢、促进生长发育的重任。当甲状腺细胞发生恶性病变，便形成了令人闻之色变的甲状腺癌。
近年来，随着生活节奏的加快和环境因素的变化，甲状腺癌的发病率呈逐年攀升态势，已是中国增长最快的癌症。
健康时报刊文，2021年4月，发表在《柳叶刀-糖尿病及内分泌学》上一项“我国不同地区甲状腺癌的流行病学情况”。
该研究对我国2008-2012年期间甲状腺癌患者的数据进行了分析发现，女性和男性的发病率分别为16.8例/10万人和5.3例/10万人。也就是说，女性甲状腺癌的发病率约是男性的3倍！
与其他类型的癌症相比，甲状腺癌的发展速度相对较慢，恶性程度较低。早期发现和治疗通常能够取得较好的效果，患者生存率也相对较高，绝大多数不会因为甲癌而影响寿命。因此被称为“最温柔的癌”“懒癌”。
但这并不意味着所有的甲状腺癌类型都如此温和，也不意味着可以忽视其潜在的威胁。
甲状腺癌分为多种，包括乳头状癌、滤泡细胞癌、髓样癌、未分化癌。其中甲状腺乳头状癌最为常见，占全部甲状腺癌的90%以上，它的恶性度没那么高，生长缓慢，预后相对较好，5年生存率、10年生存率高达90%，相比其他恶性肿瘤来说，治疗效果确实是好。
但不能忽视的是，“懒癌”也会发飙！甲状腺髓样癌、甲状腺未分化癌这两种类型的甲状腺癌恶性程度相对较高，特别是后者进展迅速，容易出现局部侵犯与远处转移，且目前还没有太多有效的治疗手段，1年生存率还不到20%。
早期发现，早日治疗，是战胜甲状腺癌的关键。那么，我们该如何及早发现它的踪迹呢？
若颈部出现质地较硬、表面光滑且无痛感的肿块，切莫掉以轻心，这可能是甲状腺癌的初期表现。
肿瘤若压迫喉返神经，可能导致声音嘶哑，这一变化同样值得警惕。
肿瘤增大压迫食道，会使得吞咽困难，影响日常饮食。
当肿瘤进一步压迫气管，呼吸困难便随之而来，这时已刻不容缓。
甲状腺癌并非无差别攻击，中老年人群体因其特定的生理和生活状态，往往更易成为其“目标”。究其原因，主要有以下几点：
岁月侵袭
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，甲状腺癌的发病率也随之上升。
碘的摄入
碘是甲状腺激素合成的关键，但无论是碘摄入过量还是不足，都可能成为甲状腺癌的诱因。
家族遗传
家族中有甲状腺癌病史者，其后代患病的风险会显著增加。
放射线威胁
曾接受过放射线治疗的人群，需特别警惕甲状腺癌的侵袭。
面对甲状腺癌的威胁，中老年人如何通过饮食调理来守护颈部健康呢？婷姐为大家揭秘以下几点：
碘摄入要适量
碘是甲状腺激素的重要组成部分，但摄入需适量。海带、紫菜等海产品富含碘元素，可适量食用；同时，避免长期大量摄入含碘盐或碘制剂。
多吃新鲜蔬菜水果
蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力，抵抗疾病侵袭。建议每天摄入至少500克蔬菜水果，多样化搭配，让营养更全面。
避免高脂高糖食物
高脂高糖食物不仅增加肥胖风险，还可能影响内分泌系统平衡，增加甲状腺癌的发病风险。因此，中老年人应尽量避免过多摄入这类食物。
保持饮食均衡
饮食均衡是预防疾病的关键。中老年人应确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素的均衡摄入，避免偏食或暴饮暴食。
除了饮食调理外，定期体检也是预防和早期发现甲状腺癌的重要手段。中老年人应将甲状腺检查纳入每年的体检计划，通过专业的医学检查来及时发现潜在的健康问题。一旦发现异常症状或体征，应尽快就医并接受专业治疗。
即使不幸确诊甲状腺癌，也无需过度恐慌。现代医学提供了多种治疗方法，包括手术、碘131治疗、药物治疗等，由专业医生综合考虑后制定。
*图片来源于网络
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专家介绍：刘仁斌
中山大学附属第三医院 甲状腺乳腺外科
科室主任、学科带头人、主任医师、博士生导师
医疗特长：
乳腺癌的手术、化疗、内分泌治疗及靶向治疗；甲状腺癌手术治疗
学术任职：
亚洲乳腺癌协作组名誉主席
广东省医学会乳腺病学分会主任委员
广东省医师协会甲状腺专科医师分会副主任委员
美国临床肿瘤学会会员
广东省抗癌协会乳腺癌专业委员会常务委员
中国中医药研究促进会乳腺病分会常务委员
中国研究型医院学会甲状腺疾病专业委员会神经监测学组委员
广东省临床医学会甲状腺专业委员会主任委员
详细介绍：
从事甲状腺乳腺疾病诊治临床工作30年。1999年赴香港大学玛丽医院外科临床进修，曾于美国哈佛大学附属麻省总医院从事博士后研究及临床进修4年余，师从哈佛大学麻省总医院乳腺癌症中心主任Barbara L. Smith教授、Samuel D. Rabkin及著名甲状腺外科专家Gregory W. Randolph教授。
先后多次被评为中山大学优秀教师及先进医务工作者，曾被评为中山大学校级优秀共产党员及中山三院优秀共产党员，2015年被评为“羊城好医生”。
对各期乳腺癌的手术、化疗、内分泌治疗及靶向治疗有较高的造诣，对甲状腺良恶性疾病诊治，特别在甲状腺手术及术中甲状旁腺、喉返神经保护特有专长。
主持课题及发表文章：
获得并主持国家自然科学基金4项、广东省自然科学基金重点项目及面上项目、国际合作项目、中山大学“211”工程基金等科研基金10余项，发表科研论文70余篇。培养医学博士及硕士研究生20余名。
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