文丨鱼爸 图片来源美素图库
做了父母，特别是孩子还小的时候，我们几乎每天都要面对孩子的情绪。
该怎么搞定眼前这个爱发脾气的小家伙呢？
有一次，我见到一位妈妈把发脾气的孩子甩到路旁的树丛里，还威胁孩子继续发脾气就不要他了。
如果你问她，“你爱这个孩子吗？”
“爱啊！我愿意为他付出生命！”肯定会这样回答。
“但你为什么不愿意让他发脾气呢?”
“孩子发脾气让人恼火，控制不住！”
结果孩子哇哇大哭，撕心裂肺的。
在脾气来的时候，不管不顾的父母太多，真下得了手。
管他是亲生的还是亲生的，反正这时也不顶用了。
还有一种办法，就是对发脾气的孩子置若罔闻，让他自动熄火，进行冷处理。
看似方法温和，其实于孩子于自己，问题还是在那里，没有得到解决。
下次还是会如此，恶性循环。
其实，孩子发脾气，都是有原因的。
而你真的能耐心去倾听和找寻原因吗？
面对孩子那些发脾气的时刻。
只要父母的思维模式稍微改变，用共情的角度来看待孩子的执拗和哭闹，心态就会发生很大变化。
有一次坐地铁。
遇到一对父子，孩子应该只有三四岁的样子。
刚开始上车，孩子在爸爸的身边坐着，好奇地问这问那，非常高兴。
爸爸也耐性的给他解答。
可过了没多久，孩子开始想站起来玩。
爸爸阻止了他那样做，因为在车厢里站不稳。
说完后爸爸又开始看着手机。
孩子问的问题，也没有认真去回答。
反而跟孩子说：“不要再说话了，车厢里要保持安静！”
孩子倒也乖巧地坐在那，也许是太无聊了。
他过了一会又说，“爸爸，我要下车了！”
“还没到站，再等等！”
“不行！不！”孩子已经不耐烦了。
这时爸爸放下手机，把他抱在怀里。
跟他说着悄悄话，没想到小家伙又安静了下来。
可没过多久，他又说：“爸爸，我想奶奶了！”
“奶奶回老家了。”
他听到爸爸这样说，又开始不高兴了。
可爸爸呢，这时也不乐意了，“你这孩子，怎么总是爱发脾气啊！”
听爸爸一批评，他哇哇地哭了起来。
其实，从头到尾，孩子一直在想办法吸引爸爸的关注。
只要爸爸跟自己说话，而不是看着手机，他就不会那么焦躁。
可爸爸却一直没有想到孩子的需求。
他觉得坐车就是坐车，安安静静就好。
奶奶是回老家了，是见不到。
孩子需要什么？
绝不是大吵大闹之后，得到父母的责备惩罚。
他们发脾气，秘密往往是在呼唤爱。
他们渴望跟父母建立联结，得到父母的关注，期待父母理解自己的需求。
如果你抓住了，孩子会欢欣雀跃地配合。
而如果你冷漠地忽视了，那只会让他付出更大的努力（也许是更用力地哭闹）。
面对常常脾气的孩子，我们该怎么办？
1、给孩子创造一个情绪稳定的周边环境。
一个父母常年争吵不休的家庭，孩子的情绪是很难稳定发展的。
比如孩子在书房写作业，突然客厅就传来打骂声，他能安心做完作业吗？
或者孩子做错了事，根本就不敢去说，只能害怕的等待，结果父母一见面就是大声训斥，吓得他瑟瑟发抖。
因为孩子会不经意间模仿自己的父母，包括所有好的坏的行为习惯。
可以说，孩子脾气的好坏，跟父母息息相关。
好比土壤和花朵一样。
差的土壤，无法长出好的花儿。
孩子需要一个能够放松的，可以自由表达自己，可以犯错的环境。
能够认真探索思考，感受规则。
2、帮助孩子认识情绪。
父母需要帮助孩子去学会描述自己的感受，说出自己的真实需求。
你可以问一下孩子，生气了，你会怎么办呢？
上次我问小小鱼这个问题。
他跟我说“也许我会大哭，因为哭出来就舒服一些，我也许会告诉老师，有人惹我生气了。”
“那你会不会打人？”
“我不打人，因为那样做不对。”
这是跟他读《杰瑞的冷静太空》后，我们的一次对话。
他还说要搭建一个自己的冷静空间，叫做恐龙乐园。
只要我生气，就想想到了恐龙乐园。
“对，想想开心的事，总是会让我们没那么生气。”
所以说，除了平时的一些引导和练习。
帮孩子认识情绪，亲子共读是一个比较好的方法。
借助书本让孩子去认识情绪语言。
而且故事也往往是现实世界的缩影，孩子从故事中辨识不同情绪，了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。
3、让孩子用“说”来表达自己的感受。
当小小鱼发脾气的时候，我总是会提醒他“说出你的感受，跟爸爸说一下。”
有时他会闷着不说话。
所以我也一时间找不到原因。
在生气时，孩子会选择对抗，所以一般闭嘴了。
最好的是在生气前，就能把自己的感受说出来。
也许仅仅是“我不喜欢你把我的恐龙玩具放在盒子里。”
因为他安排那只恐龙在那站岗呢。
所以，让孩子表达情绪，我们就需要尽早锻炼孩子的表达能力。
让他们知道一些情绪语言。
比如“我很生气”、“我有点不高兴”、“我现在很高兴”、“你让我不舒服”、“我要发脾气了！”……
当孩子发现语言能帮助自己表达情绪。
也会高兴地使用它们来赞美人，“阿姨，你真漂亮”、“我喜欢这个弟弟”、“我感觉太好了！”
这样的锻炼，除了每天坚持亲子共读外。
还可以有意识地让孩子来描述一些物品、事件。
就算是一岁不到的宝宝，你带出去，也可以指着大自然中的一切，跟他解说。
比如云、树、草、房子、车子等，他们非常喜欢听的。
而且你做什么时候的，也可以跟孩子解说动作。
比如把你的小手抬高高，把你的小脚伸过来。
摸摸你的小脸蛋，穿上这件蓝色的小背心……
当孩子的语言表达增强了，情绪的表达就多了一个通道。
而对于大的孩子，已经有了说的能力。
但他们往往不愿意说出来。
关键看家庭环境是不是能让他们表达出来，看他们愿不愿意表达出来。
这是值得父母反思的。
其实，爱发脾气的孩子，是在呼唤爱，也更需要爱！
不要觉得发脾气的孩子不好，而从不发脾气的孩子就是“乖”孩子。
有一种孩子为了大人满足，宁愿牺牲掉真实的自己，放弃自己的感受。
只能把渴求和感受埋在内心。
这样的孩子看上去安静懂事，其实内心没有自信，往往找不到自己，容易出现心理方面的问题。
比如情绪憋在心里久了，孩子变得消沉，有心理研究指出童年里过度的消沉，没有光彩，拥有糟糕童年的人成年后患抑郁症的概率更大。
孩子的情绪，特别是不好的情绪，更需要得到父母的接纳。
那个缺点满满的自己，更需要父母的尊重和爱。
在情绪的管理中，亲子关系会不断变化。
不管是对孩子还是对父母自己而言，有效地情绪管理都是有益的。
不管如何，父母一定要先修炼好自己的脾气，因为你的平和坚定地态度才是关键。
当你能平和坚定地守住原则，不会被脾气操纵时。
孩子会更愿意接近你，听你说话，跟你说话。
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你好，我是“恐龙专家”小小鱼的爸爸，很幸运与你相遇。鱼爸曾是童书编辑，非常喜欢孩子这个神奇的群体，后来离职带娃。
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201：请尊重孩子的磨蹭，大部分父母不知道的秘密
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