作者：子墨
一段醍醐灌顶的话：“上个班而已，不要内耗自己。压垮你的不是工作量，而是你过剩的责任心。你少干点，公司不会倒；你拼命干，身体一定会垮。
不管干哪行，爱自己一定要胜过爱工作。在公司就要见人说人话，见鬼说鬼话就行了。”
上班就是上班，莫让上班成为内耗的渊薮。
在这繁华都市的喧嚣中，我们每日匆匆奔赴那名为工作的战场。
清晨的阳光尚未完全穿透迷雾，我们已然踏上行程；夜幕降临，星辰点点，我们却仍拖着疲惫的身躯。
在这忙碌的生活中，我们常常陷入一种无形的漩涡，被过度的责任心所束缚。我们全身心地投入，仿佛公司的兴衰全系于自己一人之身。
然而，我们需明白，压垮我们的并非那看似繁重的工作量，而是我们那颗过度炽热、几近燃烧的责任心。
我们以为自己的拼命付出是公司运转的关键，却未曾意识到，这世界离了谁都能继续转动。
我们少干点，公司不会就此倾倒；可我们若不顾一切地拼命干，身体必然会在这重压之下不堪重负。
过度的工作内耗往往并非是能使我们强大的磨砺，反而成为了消耗我们的元凶。
犹记得无数被生活压弯了脊梁的人们，他们在黑暗中艰难前行，为生活所迫，身心俱疲。
而如今的我们，又何尝不是在这工作的泥沼中挣扎？
为了所谓的责任，忘却了自己的身心健康，忘却了生活中还有更多美好的事物等待我们去发现、去感受。
就如老子所言：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。” 我们要清晰地认识自己，战胜内心过度的责任感，不被其奴役。
这社会的快节奏，就像无形的鞭子，驱使着我们不断向前。可我们在奔跑的途中，是否迷失了自我？是否忘记了当初为何出发？
我们以为努力就能换来一切，却不知过度的内耗只会让自己伤痕累累。
当我们回首人生的时候，会发现，我们在工作的忙碌中，时光悄然溜走，而我们却未曾真正享受过生活的宁静与美好。
我们应该学会在工作与生活之间找到平衡，给自己留出一片心灵的净土。
让我们放下过剩的责任心，不再过度内耗，或许会发现，工作只是生活的一部分，而非全部。
我们可以在完成本职工作的基础上，多关心关心自己的内心世界，多陪陪家人朋友，多感受一下大自然的微风细雨、鸟语花香。
让我们不再被工作的压力所压垮，不再让内耗侵蚀我们的心灵。
以平和的心态面对上班，以积极的态度享受生活。
毕竟，人生短暂，莫让工作成为我们心灵的枷锁，而是要让它成为我们实现自我价值的途径，而非消耗自我的陷阱。
在这纷繁复杂的尘世间，人们穿梭于各行各业，为生计奔波，为梦想奋斗。
工作，固然是我们生活中重要的一部分，它给予我们物质的回报，带来成就感与社会认同。
然而，若将其置于自我之上，过度投入以至于忘却了关爱自身，那便如同在漫长的旅途中迷失了方向。
当我们为工作全心全意地付出，甚至牺牲了休息、健康与内心的宁静，最终得到的或许并非真正渴望的满足。
爱自己，是对生命最诚挚的尊重，是在这繁忙世界中守护心灵的明灯。
而“在公司就要见人说人话，见鬼说鬼话就行了”，虽言语略显直白，却也道出了职场中一种处世的智慧。
这并非是倡导虚伪与圆滑，而是要懂得在复杂的人际环境中灵活应变。
如同庄子所说：“彼亦一是非，此亦一是非。”
每个人都有自己的立场和观点，面对不同的人和情境，我们需以恰当的方式交流沟通。
这并非是丧失原则，而是在坚持自我底线的基础上，运用智慧去化解矛盾，协调关系。
就像古人云：“水至清则无鱼，人至察则无徒。”
在职场中，过于刚直可能会四处碰壁，而适当的圆融则能让我们更好地融入团队，推动工作的进展。
然而，这其中的尺度把握至关重要。我们不能陷入无原则的迎合与奉承，否则便失去了自我的本真。
在这职场的舞台上，我们要学会爱自己，让心灵在繁忙中找到栖息之所。
同时，运用智慧去应对人际的种种，既不过于耿直而伤人伤己，也不流于谄媚而迷失自我。
如此，方能在工作中保持一份清醒与自在，不至于在忙碌中迷失方向，在人际的纷扰中失去内心的平静。
