过去身体状态：便Mi、气虚、脸色暗黄、Zhi疮、心理压抑等。
习练无极太极站桩后，皮肤变好、妇Ke病、睡眠和消化大幅改善，累积的心理压抑与恐惧正逐渐消散！
大家好，我是学员甜苹果，我现在住江苏省无锡市锡山区鹅湖镇，在电子厂上班，今年43岁，是无极太极初级班（站桩精髓班）158期学员，中级班学员。
我之所以能接触到无极太极，是一位学姐介绍的了解的，她的名字叫陶注霖。
下定决心报名无极太极还是在我的家人都不知道的情况下决定的，我希望能通过无极太极锻炼改善自己的身体状况，当他们发现我正在逐步好转时，也开始给予了支持，毕竟，我并不愿意每天依赖Yao物和Zhen灸治疗。
在学习无极太极之前，我饱受多种亚健康问题的困扰，如便Mi、气虚、脸色暗黄、妇Ke病以及Zhi疮等。
最初跟随赵老师学习时，我对站桩一无所知。然而，仅仅是初尝试练习，我就感到全身发热，有时甚至会出现排气、打嗝和流泪的现象，随着时间的推移，我体会到了站桩的奇妙功效。
我的身体健康状况有了根本的改变，那些曾让我深感困扰的妇Ke病问题也得到了显著的缓解，更重要的是，七八年累积的心理压抑与恐惧正在逐渐消散，我终于能以更加正常的心态面对生活中的人和事了。现在，我不仅精神焕发，睡眠和消化等方面也都有了大幅改善。
正是因为亲身感受到了站桩带来的这么多好处，我决定继续跟随赵老师深入学习，参加了中级班。通过不断地复习与实践，现在是刷第四遍，加强了一个心功和肾功，因为我一直在看老师的视频，一直跟着他这样学，慢慢的我的皮肤就开始痒，身体就开始排Du啊，我就抹那个姜膏（舒筋活络保健膏），效果搭配真的很不错。
我上班的话，我就早上站桩，晚上练中级班。
如今，我深刻体会到了身体的巨大变化，不仅感觉到肺部清新，对环境的敏感度也有所提高。
在这个过程中，我要感谢班主任在群里的不断指导，以及群里同学们的鼓励和支持，让我们一起成长。也特别感谢学姐陶注霖，她的照顾和帮助对我来说意义非凡。我深深感激赵老师传授这么优秀的锻炼方法，使我在身心方面都得到了锻炼。感激无极太极的所有老师，感谢他们一直以来对我对大家的支持和帮助。
注：无极太极线上功夫养生教学，始于2013年，面向全年龄段爱好者，致力于养生功夫教学、身心疗愈、优秀文化传承，多次被CCTV报道。
无极太极日常分享同学们身心锻炼的体验和感悟，仅作交流分享，不涉及宗教信仰，不替代医学治疗。
