恼人的石头
—探秘泌尿系结石的
“诞生”之路
前段时间微博上出现过一个热搜“看演唱会震碎肾结石”，该网友发博称看完演唱会后，突然感到一阵剧烈的腹痛，随后尿出了黄色的颗粒物，小便也瞬间通畅了。什么？看演唱会还能有这功效？真假的？这一消息迅速在网络上引起热议，那么，看演唱会真的可以碎石吗？
在平时日常生活中，大家应该也或多或少听说过这一类疾病吧，据说一旦得了结石就会让人疼痛难忍？但其实，泌尿系结石并不仅仅只是疼痛这一症状哦，它还有很多其他的手段让我们的身体发出警报呢！那么，请跟着小编一起先来了解一下这恼人的石头到底什么来路吧？
泌尿系结石是泌尿外科常见病之一，根据发病部位可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，其中，肾结石与输尿管结石最为常见。结石种类主要有草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸类结石、磷酸镁铵结石及胱氨酸结石等。
导致泌尿系结石的形成因素非常多，不良饮食习惯、环境、职业、遗传、药物等都有可能是这个石头的“亲生父母”，它们的“联姻”导致尿液中钙、草酸、磷酸和尿酸等物质过度沉积，这恼人的石头从此“孕育而生”。
我们日常生活中就有一个常见的坏习惯，会让我们更容易得尿路结石，那就是——久坐不动，喝水少，还爱憋尿。
输尿管结石的症状因人而异，但常见症状主要有以下几种：
1、疼痛：这是最常见的症状，通常表现为剧烈的腰腹部疼痛，可向会阴部或腹股沟放射。但如果结石没有形成梗阻时，可无症状或疼痛感较轻。
2、血尿：结石损伤肾和输尿管的黏膜，常在剧痛后出现血尿，即尿液呈粉红色或红色，可有血丝或血块。
3、恶心或呕吐：肾结石患者如出现完全尿路梗阻，可引起肾痉挛和输尿管痉挛，而支配肾脏的神经与支配胃肠道的神经会存在交通支，会诱发胃肠道的迷走神经反射，造成患者出现恶心、呕吐等胃肠道反应。
4、感染症状：结石伴感染时，可出现尿频、尿急、排尿终末疼痛、高热、寒战等症状。
1、保守治疗：小于6mm的结石，可通过大量喝水和适度运动有排出的可能，如果无法自行排出，可遵医嘱服用排石药物促进结石排出。
2、手术治疗：对于较大的结石，医生会根据结石的位置、大小及患者自身情况选择不同的手术方式。常见的手术方式有：
(1) 体外冲击波碎石：通过使用高能冲击波将结石碎成小块，然后通过尿液排出体外；
(2) 微创手术治疗：常见方式有经尿道输尿管镜碎石取石术、经皮肾镜碎石取石术、经尿道膀胱碎石取石术、腹腔镜下输尿管切开取石术等。
结石的发病率和复发率很高，因而适宜的预防措施对减少或延迟结石复发十分重要，下面这些“任务”千万看仔细咯！
1、多喝水：多喝水，多喝水，多喝水！重要的话说三遍！保持良好的饮水习惯，少量多次饮用白开水，健康成人每天喝水要达到2000ml为佳，这样可以增加尿量、稀释尿液、减少尿液中的结晶沉积。
2、饮食预防：含钙结石者应合理摄入钙量，适当减少牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果等含钙量高的食物；草酸盐结石者，限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等食物；尿酸结石者，不宜食用含嘌呤高的食物，如动物内脏、豆制品、啤酒等；同时还要避免大量摄入动物蛋白、动物脂肪和精制糖类食物，少喝可乐、果汁等含糖较高的饮料。
3、注意控制体重：超重、肥胖会增加泌尿系结石的发病风险，少吃动物内脏及油腻的食物，平时不要忘了坚持体育锻炼哦。
4、定期体检：常规体检时可进行泌尿系彩超、尿常规、肾功能检查；既往有泌尿系结石病史的患者，遵医嘱定期复诊，建议将排出的结石进行成分分析，从而根据结石种类进行更有效的预防处理。若出现腰痛、血尿等症状，一定要及时到专业医疗机构就诊哟。
答案是—有这个可能性，但该网友排石过程属于偶然事件不是必然事件，绝对不能借鉴哦！如果有结石症状，还是需要尽快到专业医疗机构进行诊治，以免延误病情哦！
作者：
钟祾 陈莉 郭晓梦 唐小双 刘雨洋 彭思澳
单位：
中国人民解放军海军特色医学中心
泌尿外科
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