情绪是人的杀手，杀人诛心于无形。强者控制情绪，弱者被情绪操控。成年人的世界中，什么样的情绪就是什么命。很多时候，决定一个人人生方向的，不是智商而是控制情绪的能力。以下是关于控制情绪的十句名言，这些名言来自不同的来源，强调了情绪管理的重要性和实用建议，希望带你走出心理迷茫和情绪内耗。
1.《荀子》：怒不过夺，喜不过予。
——不要因为自己生气就对别人做出过分的处罚；也不要因为高兴就给别人特别的奖励。
2.林语堂：一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。
——因为他不伤人、也不自伤。不制造麻烦、也不麻烦别人。
3.美国作家约翰·斯坦贝克：一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。
—— 放纵情绪，等于消耗生命。
英国作家狄更斯：情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。
—— 一个人最顶级的智慧，就是懂得修炼自己的情绪。
4.张小娴：生活诸事不顺，是因为有脾气。有脾气，苦了别人，也苦了自己。
—— 不乱发脾气，是一个人成熟的标志。
5.李小龙：我们一定要克制自己的情绪，不要被情绪所困扰；不良的情绪只会阻碍我们学习或发展事业，这也是了解自己其中的一个步骤。
——负面的情绪，百害无益。
6.梁实秋：血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。
—— 放纵自己的情绪，它就一定会以最痛的方式来惩罚你。
7.胡适：世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸；世间最下流的事，莫过于把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。
—— 控制情绪，避免给他人带来不愉快。
8.古希腊哲学家毕达哥拉斯：做自己感情的奴隶比做暴君的奴仆更为不幸。
—— 避免被情绪所控制，成为其奴隶。
英国作家约翰·米尔顿：一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。
—— 控制情绪的能力，显示了一个人的领导力和内心的坚强。
这10句名言不仅提供了关于如何控制情绪的指导，还强调了情绪管理在个人发展和社会和谐中的重要性。
