心理学家荣格说：心理能量是人格的动力，它推动一个人去完成各项心理活动。
有些人面临这样的困惑，自卑，做事退缩，其实是自身能量不足导致的。改变弱者心态，可以从提升能量做起。
提升能量，就是要改变行为习惯。在心上，汲取思想的力量；在关系中，唤醒生命力；走出去，利用环境改变自己。
人一旦能量上去后，很多棘手的难题，令人困惑的烦恼，都有了迎刃而解的希望。
01
思想的能量
读史书，知道王朝更替，历史规律，对未来就有了更清晰的视角，渴望改变自己；读文学，被其中故事触动，让人更加珍惜当下，重新焕发对生活的热情。
读一流的书，自身才可迅速提升。
读书，第一是获取知识、精神食粮。第二是提升修养，涵养自己。第三，最重要的是，体证、领悟、实践。
不能领悟，终究是纸上谈兵，无法真正起到作用。
阳明心学中，就有关于修身做事的思想。人生贵在立志，志不立，天下无可成之事。然后人须在事上磨，才能立得住，锻炼自己的能力。
志向背后，是诚意，是愿力，有了它，就有了充沛的能量，去实现自己的目标。
思想的能量，可以很大程度改变一个人的思维方式，重塑性格，升级自身。
02
关系：提升能量
杨天真感叹，自己难免有懈怠的时候，但朋友身上自带积极的能量场，当她感到这种积极、富有魅力的生命力时，自己也会充满能量。
高质量的社交，能够滋养一个人。
一般来说，高能量的人，不少是社交能力不错的人，他们精力充沛，自带气场，身边的人愿意和他们相处。
开放自己，建立链接，生命力就会强大。相反，封闭自己，不断退缩，生命力很容易枯萎。
更进一步说，构建关系的质量、深度、广度，影响了一个人的命运。命运是你遇见谁，被谁影响，被谁改变，一切离不开“缘分”二字。
所以，人生要勇于对外建立链接，不要怕受伤害。因为只有经过关系的深度碰撞，经过磨炼，经过痛苦，你才能认识到真实的自己，洞见本真。
03
走出去，拓宽视野
长子梁思成赴美留学，学习建筑设计，吸收国外的先进理念，最后回国，成为一代杰出的建筑大师。
环境对一个人的影响非常重要。不同环境，氛围不同，作用不同，比如在办公室和图书馆，工作效率就比其他地方高得多。大城市，比起小地方，能够拓宽视野，激发奋斗的力量。
人，是由环境塑造的。有些人不认同这个观点，但实际上，想要摆脱环境影响，极为困难。
走出去，是接触更多的人，见识更多的信息，加深对世界的了解。
想要提升能量，就要拓宽自己的视野，这样，许多狭隘偏颇的思想，许多困惑的烦恼，都可以找到解决办法。
外在环境，一定程度上和你的内心互为镜像。
成长，是一个拓宽内心世界的过程。最初，你看到的只有家庭，慢慢地，接触更广阔的社会，最后，领略世界的深邃丰富。
林则徐说：“海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。”内心广阔的人，格局远大，有着无穷的能量。
能量，和智商、能力、情商一样重要。越到后面，拼的是谁能量充足，养成高能量体质，让你的人生步入正向循环。
