王洁
◆ 汕头市中医医院护理部负责人
◆ 副主任护师、全国中医护理骨干人才
◆ 汕头市护理专业质量控制中心副主任
◆ 从事临床护理工作20余年，擅长火龙灸、雷火灸、牛角罐、刮痧、耳穴压豆等中医特色疗法，对调理各种痛症、颈肩腰腿痛、慢性综合症等有丰富临床经验。
什么是脐疗法？
现代医学认为肚脐是人体腹壁最后关闭的最薄处，是透皮给药最佳位置，从肚脐透皮给药，最有利于药物的渗透和吸收，而且通过肚脐给药，不需经过肠胃吸收，可以避免药物对消化道的刺激，而中医认为肚脐，也就是神阙穴，是人体最重要的穴位之一，它与五脏六腑相通，与十二经脉相连，通过肚脐给药可以直接作用于经络系统，调理脏腑，达到治疗疾病的目的。因此，中医自古就有作用于肚脐的外治法，称之为脐疗法。脐疗法作为中医独特疗法至今已有2000多年的历史。
脐疗的主要功效
健脾和胃，升清降浊
脐疗可调理脾胃功能，起到健脾和胃，升清降浊的作用。适用于胃痛、痞满、呕吐、泄泻、痢疾、纳呆、慢性萎缩性胃炎等病症。
调理冲任，温补下元
脐通任、督、冲、带四脉，四脉与生殖及妇女的经、带、胎、产息息相关，故脐疗在临床上可用于遗精、阳痿、早泄、小儿遗尿及妇女月经不调、痛经、滑胎、不孕等疾患。
通调三焦，利水消肿
脐居中主枢，对人体有承上启下的作用，可激发三焦气化功能，临床上可治疗小便不通、腹水、黄疸等病症。
通经活络，理气和血
脐通全身经脉，可通经活络，调和气血，临床上可治疗风湿病、颈肩腰腿痛等痛证。
敛汗安神，固精止带
脐能收敛人体精、气、神、津。临床上常用于治疗自汗、盗汗、惊悸、失眠等。
扶正祛邪，养生延年
脐为先天之命蒂，后天之气舍，可补脾益肾，为保健要穴，可用于抗衰老，养生延年。
居家可用的脐疗方法
脐疗疗法包括敷贴法、填法、灸法、熨脐、摩法等，都是居家可用的，如果出现不适感较为明显的情况，应当及时寻求专业医生的帮助。
敷贴法
最常用的就是敷贴姜片或药物，比如腹泻腹痛、呕吐、痛经、风寒感冒或者预防晕车等，就可以使用此法。
填法
填法就是以药物填塞肚脐。南怀瑾老先生在《我说参同契》中曾说：“花椒、桂圆肉、艾绒，捣碎，睡觉敷肚脐”，用以调理肠胃、养血安神。这个方子可以温阳祛湿，对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒都适合，也适合大多数人使用。如果体寒明显的阳虚人群，还可以直接用附子理中丸填塞使用。
灸法
灸法是指在肚脐上做艾灸，也就是大家熟知的脐灸，它集合了艾灸、中药和穴位治疗三重作用，通过温养肚脐，可以温养一身之阳气。同时可以使人体的气血旺盛，对脏腑的功能也有调节和促进作用。此法操作时注意力需高度集中，切不可分心，以免发生烫伤。
熨法
熨法其实就是热敷，可以用布袋装适量粗盐，或者让医生组配更适合自己的药包，简单加热后热敷于肚脐上方，或者直接用暖水袋也可以，常用于调节各种急慢性胃肠道疾病、妇科疾病、遗尿、咳嗽等。
脐疗的禁忌症
⚠️ 肚脐周围皮肤破损或炎症感染、急性病症，或者是女性朋友处于哺乳期、怀孕期、月经期的，最好不要进行脐疗。
⚠️ 饱餐后或空腹，或者极度疲劳、情绪不稳定时不宜进行脐灸。
⚠️ 对所用药物过敏者或者对热敏感度不高者慎用脐疗。
⚠️ 脐灸后半小时内禁止沾凉水，3小时后方可洗澡。
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文字/杨海珊
编辑/蔡婷
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编审/媛 李昂
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