孩子刚近视,度数还很低,应该怎么办?

文摘   2024-08-08 16:58   山东  

近视前期

科学防控近视 共筑光明未来


近视是指眼睛在调节放松的状态下,远处的平行光线经过眼睛的屈光系统后,聚焦在视网膜前方,无法形成清晰图像的现象。在近视的前期也就是早期阶段,一般处于轻度近视状态,对患者的视力影响不是很大,看远处的东西可出现模糊的现象,或者眼睛容易出现疲劳的状态,一般在体格检查的时候会偶然发现视力不正常。


近视初期的症状

当孩子出现眯眼、斜着眼睛看东西、常眨眼、常揉眼、视物不能持久、眼疼或者是眼干涩等症状时,应该及时带孩子就诊检查是否出现近视。

需要注意的是孩子沟通表达能力较弱,很难清楚表达眼睛的实际感受,家长需要在日常生活中用心观察;或者为孩子建立视觉健康档案,定期检查。




近视也要分真假

因12岁以下儿童的睫状肌张力大,调节明显,需要使用睫状肌麻痹剂放松调节后验光,即散瞳验光。散瞳验光得到的结果可以准确分辨假性近视和真性近视。若为假性近视可采用一定手段进行干涉恢复正常。




低于100度近视需不需要配镜

近视度数小于100度的学龄前儿童(6岁以下)如果出现近视症状,需要对其进行戴镜矫正;若其无症状裸眼视力良好,可暂时观察,每6个月随访。但对于视力下降较敏感且有症状的学龄期儿童,任何度数的近视屈光不正均需戴镜矫正。如果近视发生年龄过低,需根据医嘱采用周边离焦镜片、角膜塑形镜、眼周经穴电脉冲治疗仪等方式,缓解孩子增长过速的近视,避免孩子发展成高度近视。

同时根据医嘱定期复查,一旦发现度数增长过度,需及时调整近视矫正方案,控制近视的过度增长。






用眼习惯矫正

02

1

增加户外活动

保证每天至少2小时的户外活动(主要是户外强光暴露,与是否运动无关)可以有效减缓近视进展,延缓近视的发病时间。


2

增加运动时间

坚持参与乒乓球、羽毛球等小球类运动,可提高双眼的调节功能,锻炼运动者双眼的睫状肌、晶状体等。


3

减少电子产品

控制电子产品的使用,使用电子产品时遵循20-20-20原则可以使眼睛得到放松:每隔20分钟休息20秒,目光离开屏幕,向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望。


4

保持正确读写姿势

孩子读书写字时姿势要端正,使眼与书面的距离保持在30~40 cm以上。并需做到“头正,腰挺,背直”。并且需要保证读写时的采光和照明。







END

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