女人总是会有很多坏习惯，这些坏习惯会导致痘痘横生，让裸妆不裸，遮瑕膏少不了啦！现在就跟着小编一起把痘痘的根源就出来，然后痘痘去光光！
养成这8大恶习，痘痘永远去不尽
1、频繁洗脸
频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘痘的脸变本加厉！
2、出汗后懒得擦干
碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。
3、喜欢摸脸和托腮
很明显，这样的习惯会让细菌感染你娇嫩的皮肤。
4、不爱吃水果蔬菜爱吃肉
肉不容易消化，食肉多容易造成多脂肪，也会让皮肤皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜却是美容的好东东。
5、爱吃方便面速食食品
这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！
6、不爱喝水
要多喝水，才能达到水油平衡。
7、不按时睡觉
晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
8、不注意床上卫生
勤洗勤换，干净会让细菌无处下手哦！
改掉这4大容易引发痘痘的保养方式
油田肌和痘花肌，都是痘痘的大户，护肤应掌握简单、轻分量、少瓶数等原则，改掉下面的6大错误方式。至于类型，美白、抗氧化、保湿、防晒、抗皱，只要需要都可以用。
1、保养品太“闷”，肌肤不能呼吸
引发痘痘指数：★★★★
少用黏黏的精华！通常看起来无油的，透明胶一样黏的质地，都是以水性保养成分为底，再以高分子胶来增稠。越黏腻的精华，就要用的越少，因为高分子胶会阻碍后续产品吸收，也是闷出痘痘的元凶，少用更安全。同样，其他保养品也一样，只要能搓出屑屑，就说明含有高分子胶，就要少用或不用。而油油的乳霜，对油性肌肤也是太多的负担，要少用或不用。
2、叠罗汉般涂抹保养品，引发毛孔堵塞
引发痘痘指数：★★★★
减少护肤步骤和用量，冻胶、凝胶、精华，这几类产品稠度都较高，不要同时用，它们虽不含致痘成分，但叠罗汉般的使用也能逼出痘痘。
3、过度使用防晒品，肌肤因受刺激而冒痘
引发痘痘指数：★★★★★
建议易长痘痘的油性肌，不要用高于spf30/pa+++的高倍防晒品，因为数值越高，含化学防晒成分就越多，刺激性越大就越容易引发敏感和痘痘。平时防晒spf15/pa++的倍数就够了，最好选物理防晒剂（二氧化钛和氧化锌）。多打伞，多戴帽子和戴太阳镜。提醒一下，用了防晒霜，回到家要立即卸妆+洗脸，一项都不能偷懒！
4、卸妆不彻底，在毛孔口留下一堆脏污
引发痘痘指数：★★★★☆
每天回家后，尽量在第一时间用以下三个步骤，把妆卸彻底，把脸洗干净。
将卸妆油涂抹于干爽面部，在脸上温柔按摩约2分钟（手法要轻柔，太重易把脏东西按进毛孔）。
2.待彩妆浮出后，用半湿的毛巾或洗脸海绵把眼、唇部的卸妆油轻轻擦掉，再用温水轻按，待卸妆油乳化成乳液状后用水冲掉。
3.用温和的洗面奶正常洗脸，按摩依然保持温柔，将发际线以及下巴等容易忽略的死角，用温水冲净。
今天，我们整理了关于日常护理痘痘肌最常见的8个问题，希望能帮到大家！
Q：
总是在同一个地方长痘痘，这次好了，下次还是在这个区域长痘痘，是因为这一块儿的皮肤堵塞了吗？
A：
“皮肤堵塞”这个说法是不存在的，皮肤是活的器官，它的主要功能是抵御外来的伤害，同时也无时不刻与外界有水份和能量的流通。
“痘痘”也就是我们说的痤疮，是皮肤的附属器官——毛囊里有了炎症后的表现，毛囊口的堵塞是引发炎症的原因之一。一个痤疮形成后，对于皮肤的影响并不是随着皮疹的消退就没有了的，它会在之后的几个月内对皮肤产生影响。
如果你过度清洁，或是过度使用护肤品，不注意防晒等，就会容易再次发炎。
当然，也有可能该区域的皮脂腺比较发达，或者皮肤屏障受损，导致油脂分泌过多导致的，不建议发痘痘的时候用一些修复成分，而是要用一些消炎成分。
还有就是，千万别动手！
Q：
长痘痘的时候还能用面膜吗？
A：
当你长痘痘时，意味着你的皮肤出现问题，过度补充水份，或是使用面膜类的产品可能会加重你的炎症。最好是停止使用面膜类化妆品。
Q：
长痘痘的原因是什么？是不是皮肤缺水？
A：
白头、黑头、痘痘的根本原因之一，是皮脂出油太多。
皮肤角质层一旦缺水，直接反应是干燥起皮。而皮肤过量冒油（突然长痘）的原因和缺水无关。
当大量老废角质细胞+旺盛的皮脂生成了油脂硬块，就会把毛孔口堵死，影响皮脂排出。最后，会氧化成黑头，如果遇上痤疮丙酸杆菌，就会发展成红肿的痘痘。
Q：
面对长痘痘的顾客，应该推荐什么产品给她？
A：
如果这位顾客同时长了5颗或是5颗以上的痘痘，建议她尽早就医，护肤品可能解决不了问题还会惹麻烦上身。
产品推荐方面：温和的洁面产品；早上使用有一定水杨酸、或是杜鹃花酸含量的保湿水或是润肤乳；夜间考虑用维A醇（醛）类的产品。
护理方法：早上尽可能地使用清水洗脸，如果实在觉得油，可以使用温和的洁面产品。早晨尽可能地使用清爽的保湿产品，推荐。
夜间护理可以使用温和的洁面产品。夜间可以考虑用维A醇（醛）类的产品。不过，这类产品本身具有光敏性，所以推荐晚上使用。
一些处方药，抗生素建议咨询医生后再使用。
Q：
面对痘痘肌顾客，在饮食上，给她一些什么建议比较好？
A：
管住嘴才能美，对于痘痘肌顾客，建议会治痘的食物要少吃：
高糖食物和牛奶；
过油的食物；
高盐食物；
误传的治痘食物，可以吃：
辣椒；
巧克力；
海鲜。
含有Ω-3不饱和脂肪酸的食物，比如核桃、亚麻籽和深海鱼类等油脂，建议多吃。
Q：
长痘是因为清洁不够吗？
A：
所谓的深层清洁不仅能把表面的油污都带走，但同时也容易把皮肤本身的保护皮脂带走，于是，皮肤就会分泌出更多的油脂，于是越洗越油。
Q：
有没有痘痘皮肤适合用的彩妆？
A：
长痘就别化妆了，如果你的顾客长了痘痘你也千万不要推荐彩妆给她。这样只会连累你推荐给她的护肤品也凸显不出效果来。
Q：
有的顾客皮肤很干为什么还会长痘痘？
A：
干性皮肤基本不会长痘，所以有可能你的那位顾客是混合性皮肤，就是有的地方干燥，有的地方又有油脂。
长痘的原因请参考上面的问答，这里说一下混合性皮肤的护理，干燥区域清洁、保湿加防晒，出油区域清洁、控油加防晒。
图文来源：互联网
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