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尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：你们好！祥蛇纳福岁序新，寒天日暖待春临。寒假将至，气温持续走低，此时正是细菌繁衍活跃之际，流感、水痘、诺如病毒、手足口病等传染病也悄然进入高发期，为确保孩子们度过一个“平安、健康、快乐、充实”的假期，我们衷心期望您与我们紧密携手，合力为孩子们构筑起坚固的健康堡垒，悉心守护他们的成长之路。
流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫和接触传播。流感症状通常较普通感冒更为严重，主要表现为发热（可达39-40℃）、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等，部分病例可并发肺炎等。
防病要点：
1.接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感、减少流感严重并发症的有效手段，整个流行季都可以接种。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯：平时注意咳嗽礼仪，如咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾、手肘等遮住口鼻，养成勤洗手的习惯，用肥皂或洗手液及流动水洗手。
3.减少聚集：尽量减少到人群密集且通风不良的场所活动，如必须前往，请佩戴口罩，并保持社交距离。
4.如出现发热、咽痛和咳嗽等症状时，应及时就医，外出时应佩戴好口罩。
水痘是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季高发。主要表现为皮肤黏膜出现斑疹、丘疹、水疱和痂疹，可伴发热、头痛、咽痛等症状。水痘的潜伏期较长（10—21天），出疹前5天（一般1～2天）至皮疹完全结痂为止均有传染性。
防病要点：
1.接种水痘疫苗是预防水痘的有效手段。
2.注意平时开窗通风，保持空气流通。
3.注意个人卫生，勤洗手，避免与水痘病人接触、共用物品。
诺如病毒是引起急性胃肠炎的最主要病原体，传播途径包括人传人、经食物和经水传播。感染后的临床特征表现为以腹泻、呕吐为主。
防病要点：保持良好的个人卫生习惯：①保持手部清洁，餐前、便后用肥皂和流动水至少洗手20秒；②注意饮食饮水卫生，不喝生水、生熟分开、蔬菜瓜果要洗净、海鲜等应彻底煮熟等。
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，传染性强。主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛、咀嚼时更痛。整个病程约7—12天。
防病要点：
1.接种疫苗：接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法。
2.加强锻炼：加强锻炼，增强体质，从而提高身体抵抗力，预防病毒感染，起到预防的作用。
3.加强个人卫生护理：注意个人卫生，勤洗手，室内经常开窗通风。
4.减少密切接触：尽量不要到人群密集的场所，如必须前往，请佩戴口罩，避免直接接触流行性腮腺炎患者。
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染，多发生于5岁及以下儿童（尤其是1-2岁婴幼儿）。
防病要点：
1.避免接触病人：避免亲密接触生病的病人，不要拥抱、分享玩具、餐具、洗浴用品，从而避免感染。
2.勤洗手：洗手对预防手足口病非常关键，建议在饭前，便后，外出回家后都要洗手，并且要使用七步洗手法好好洗哦，平时使用肥皂洗手就行。
1.拒绝不健康的食物。避免孩子吃半生不熟、含有色素的食品和过期变质的食品，防止病从口入。
2.注意饮食卫生安全。春节期间督促孩子按时进餐，不暴饮暴食，防止给胃肠造成过重负担，或体重过度增加，避免肥胖对儿童生长发育的影响。
3.合理安排好孩子的居家饮食。培养孩子使用公筷公勺、不挑食、自己独立用餐等良好习惯。
冬春季传染病虽然种类繁多，但是只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。相信在大家的共同努力下，宝贝们都能健康快乐地茁壮成长！
让我们积极行动起来，确保孩子度过一个平安祥和的假期。最后，我们真诚地祝愿您及家人蛇年大吉，身体健康，万事如意！
来源：城中区卫生健康局
