文 | 吴铭 · 朗读者 | 李国勇
身体稳
人生的幸福，往往建立在身心健康的基础之上。坚持运动，保持良好的作息，好好吃饭，定期体检……你为此所作出的每一点改变，都会助力你成为更好的自己，拥有更好的生活状态。
健康是最珍贵的财富，也是实现梦想的前提。身心健康，精力充沛，才能在生活的大舞台上翩然起舞。
开开心心地吃个午饭。陶年年 摄
情绪稳
稳定的情绪，是应对生活难题的方式之一。有情绪是人之常情，重要的是能有意识地管理自己的情绪，跳出负面情绪的缠绕。稳定心神，思虑才能周全；思虑周全，才能有所收获。
能稳得住情绪，是一种智慧，也是一种实力。拥有平和的心态，保持稳定的情绪，才能从容面对人生不同境遇，活得更加轻松自如。
能力稳
无论是在工作、学习还是生活中，拥有稳定的能力都是我们有所成就的关键。先有稳定的“输入”，才有稳定的“输出”。稳定的能力背后，是孜孜不倦的努力，更需要反反复复的打磨。
保持清醒的头脑，拥有学习的能力，才能拥有过硬的本事。能力稳的人，是不断进步的人，因为他追求的不是一时的惊艳，而是持续的卓越。
喀什市公安局交通管理大队铁骑女警在喀什古城执勤。喀什交警供图
节奏稳
保持节奏稳定，不急于求成，是一种可贵的人生状态。需要沉淀时，能静得下心；需要冲刺时，也鼓得起劲。相信凡事自有规律，拥有直面困境的韧劲和耐力，也有保持自我节奏的通透坚定，才不会乱了阵脚，才能走得更远更稳健。
守住适合自己的节奏，找到那股笃定的力量。专注于自己该做的事情，默默扎根，不断生长，总有一天能看到丰厚的回报。
主编：汪玉珍 责编：杨进财 编辑：韩子轩
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