韵 · 品 | 重阳传统习俗里的中医养生智慧

教育   2024-10-11 09:10   湖南  

韵宜生人参茯苓胶囊

调节免疫,养生有道



农历九月初九,二九相重
称为“重九”,即为重阳节
重阳节
民间历来有登高远眺
遍插茱萸、观赏菊花
吃重阳糕、饮菊花酒等
进入重阳之后
秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降
阳气逐渐衰退
正是很多疾病易发作的时候
老年人更要注意养生保健

重阳养生



中医讲究秋季养肺,肺的功能正常,才能更好地排出二氧化氮,吸入氧气,排出痰和废物,帮助心脏把气血津液散布于全身。
秋季山林少花粉,负氧离子高,空气质量好,在山间行走,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺功能很有好处。
同时,秋季红衰翠减、草木凋零,加之时有秋雨连绵,人们常易“悲秋”,登高远眺可舒缓心情、排解忧郁,再适宜不过。


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秋季主气为“燥”,故防秋燥为秋季养生重中之重。防秋燥,除了多饮水外,饮食上也要注意预防秋燥。可以适当多吃些能够滋阴润燥的食物,如蜂蜜、梨、百合、银耳、萝卜等。还可以多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品,如葡萄、苹果、柑橘、柚子、猕猴桃、柠檬、山楂等,以养肝气,少吃一些辛味的葱、姜 、蒜、椒等食物。
秋季老年人应以平补为主,尽量多吃性平味甘的食物,如玉米、猪肉等。秋天尤其提倡食粥,稀粥里可加一些上述养胃健脾、滋阴润燥之品,可起到润燥的效果



重阳养生


传统中医认为,自然界和人体都处在阴阳的动态平衡之中,日夜更替、四季轮换,都对应着自然阴阳之气的消长变化规律。人的活动要顺应四时阴阳的变化,才能与自然环境保持协调平衡,以达到和谐养生之效。

韵宜生人参茯苓胶囊养生有道,精选人参、茯苓、山楂、莲子、百合、大枣六味料,经过提取、过滤、浓缩、干燥等七道工序精制配伍,活性萃取、协同增效,顺应时节变化,调节免疫,现代科技承载传统智慧,为您的健康保驾护航。



重阳节是关爱长辈的好时机

现代科技承载传统智慧

愿大家在重阳节里

调节免疫 养生有道 

共享美好时光


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