香薰冥想解压放松瑜伽母亲节特别体验课1节
香熏静心凝神，瑜伽有氧强身
当这两者结合会怎么样呢？
跟着我们的明星教练一起舒展僵紧的身体，让身心同时得到放松和修复，以轻柔舒缓的体式来呵护并且滋养我们的身心，在瑜伽中感受到内心的宁静与平和。
妈妈们的生命能量被重新唤醒，她们的生活可以不再只是刷剧、搓麻将，而是看见更年轻的自己，感受无限的温暖与平和。
香薰瑜伽理疗功效
❶ 帮助减压：精油有益于情绪健康，在情绪焦躁的时候，精油可以有效帮助减压，缓解焦虑、失眠等症状。
❷ 提升觉知：精油的分子量非常小，可以经皮肤吸收到血液。通过吸嗅和按摩，可以提升全身感官的觉知。
❸ 帮助呼吸：在瑜伽呼吸中，在清洁呼吸道、开放气道的时候，精油可以帮助更好进行呼吸。
❹ 肩颈理疗：常见的肩颈酸痛、背部僵硬等症状，都可以通过精油瑜伽的理疗，快速得到缓解和治愈。
❺ 女性理疗：女性的痛经、乳腺增生、子宫和乳房保养等，精油瑜伽都可以有效帮助到女性，同时可以美容养颜。
香薰瑜伽理疗的使用
在瑜伽课中，是将精油与瑜伽课程结合、将芳疗与瑜伽课程结合的自然疗法。
❶ 首先需要鉴别精油瑜伽中使用精油的品质。
❷ 学习瑜伽中使用的精油是如何进入身体，作用于淋巴、器官、神经及肌肉，对新陈代谢有何保养或保健的效果。
❺ 瑜伽能量脉轮如何与香薰结合激活能量进入冥想。
❸ 不同种类的精油，在不同的瑜伽课程主题中的使用方法。
❹ 私教课程中，根据学员当时的精神及身体状况，设计不同的课程，在课程的不同环节，使用不同的精油。
维秘瘦身塑形体雕课（母亲节特别体验课1节）
一般维密：通过很多传统方法，让身体瘦下来，偏重腹部的训练更多，以瘦为美，以腹部出线为主。美丽妈妈维密是升级版。在一般的基础上，融入了普拉提床的器械训练，开始雕塑身型。让你不仅有马甲线，还要有胸有臀有曲线；还升级到VIP的待遇，练完之后加入了身体调理，结合运动，改善不良体态，提升气质。
波速球、普拉提圈，弹力带、壶铃、等等， 丰富多变，趣味性强，在欢快的训练氛围中，就悄悄地甩掉了赘肉。
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