母乳储存指的是因为母乳过多，宝宝一时吃不完，或因为妈妈没有时间哺乳，需要将母乳挤出来，放进冰箱存储。母乳存储最经常的情况是上班族妈妈，称“背奶妈妈”。
“背奶妈妈”说的就是这样一群人：她们生了宝宝休完产假后，妈妈们要回到单位继续上班了，但现在许多妈妈们上班后并不放弃母乳喂养，而是通过母乳储存的方式，坚持母乳喂养。
母乳常温保存时间
初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。
母乳储存冷藏保存时间
母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存8天；如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
很多职场妈妈也会有这样的问题，如果正值哺乳期，而且必须要离开宝宝一段时间，那么不得不选择提前存储好大量的母乳，这就要冷冻。
安全解冻母乳的方法
母乳冷冻后，需要解冻母乳，就是将冻结的母乳变成液体。只有安全解冻母乳，它可以保持更多的营养并且变质的可能性也较小。
安全解冻母乳的技巧：为了安全地解冻母乳，在存储母乳的时候有一个基础工作要做，就是在存储母乳的时候，要把带有日期的标签贴上，这样我们在解冻的时候要先解冻时间最久的那一袋。
把冷冻的母乳，放入冰箱的冷藏室，或者放入一碗温水中。这里有一点提醒大家，就是不能将冷冻的母乳直接拿来，放在室温下进行解冻。也不能使用微波炉或者开水来解冻母乳，因为母乳变热太快，就会发生变质。
采用上述方法将冷冻的母乳解冻后，然后将其缓慢加热并立即使用，如果是在室温条件下，母乳解冻的母乳可以放置4个小时，如果放在冰箱冷藏室可以放置24个小时。
使用冰箱冷藏室进行解冻母乳
把冷冻的母乳放在冰箱的冷藏室中解冻，大概需要12个小时，因此需要哺乳的妈妈要提前做好准备，如果把母乳放进冷藏室的时间过晚，可能会影响给宝宝哺乳。建议宝妈每晚将一整天的冷冻母乳都放入冰箱冷藏室，这样第2天就可以使用。
母乳在冰箱冷藏室解冻之后，需要在24小时内使用。这里需要提醒大家，已经解冻的母乳不能进行再次冷冻。
使用温水解冻母乳
如果没有提前一天把需要解冻的母乳放进冰箱冷藏室，那么我们也可以使用温水解冻母乳，这样时间会更快一些，注意我们说的是温水而不是热水。在解冻母乳的过程当中，如果水变冷，需要立即更换，使用温水解冻母乳大约需要20分钟。
具体方法如下：在碗或者锅中倒入温水，将冷冻的母乳容器放入水中，确保将水位保持在母乳瓶盖下方，以防止污染。
温水冷却后要立即更换，只要水冷却就要换水，一直到母乳解冻。然后将解冻后的母乳加热，可以用来哺乳。
使用流水解冻母乳
使母乳解冻的最快方法是将其放在温水龙头下。
可以执行以下操作：如果家里有电热水器，水龙头直接可以出温水，这样的方法是更快捷。先让水龙头出冷水，将装有母乳容器或者袋子直接放在水下冲，然后让自来水的温度逐渐变热。但不要太热，保持在40~50度之间就可以，然后把装有冻奶的容器，放在温水的流水之下，直到母乳融化。
母乳喂养对于新生儿来说是非常重要的事情，就直接决定他们身体的生长发育，冷冻母乳又是很多妈妈面临的实际问题，因此妈妈要学会正确的存储以及解冻母乳的方法。
