广州耐高新生代的「选择」
体娱
2024-08-28 19:03
上海
![]()
在经历了第一天的魔鬼体能日后，球员们对于夏炼的热情就像当空的烈日，尽管昨天已筋疲力竭，但在短暂休息后又再次激情满满的踏上了他们热爱的球场。甚至，还能听到球员在哼着小歌：“流血不流泪~”今天迎接球员们的是个人技术的淬炼，关键词，是选择。![]()
每一个变向，每一次运球，或者说每一个动作，都伴随着选择。我们看到过太多的天赋，但却鲜有充满灵性的篮球手。想要进步，太需要明白：如何在球场上做出正确选择。面对新生代球员，教练们主打一个“鸡汤”+“鸡血”灌输——“变相以后要加速！放低重心！把头抬起来！做得很好！”教练们对于训练的投入丝毫不比球员少。这确实激励到球员，每一个技术动作都争取做到最好，哪怕失误了，也主动回到底线重新完成。对自己的高要求在这个团队从教练员到球员竟然出奇得一致，有这样的进步心，让人欣喜。两人配合的挡拆练习是今天训练的重头戏。千万不要小看简单的两人挡拆配合，这其中可是有非常多种的变化。根据防守人位置和选择不同，进攻的球员需要进行阅读和思考，最后再做出选择。挡拆配合当中，机会的出现稍纵即逝，如果不能在第一时间抓住，就很有可能错过得分的良机。因此，对于细节的把控就显得尤为重要了。在面对有防守球员的前提条件下，球员们的挡拆配合明显没有那么顺畅，失误、配合不默契、忘记了原有配合路线……一个个问题接踵而来。遭受挫折怎么办？再练！董教马上紧急叫停训练，为球员们讲解我们在挡拆时候的细节。面对不同情况的防守，就应该完成不同的选择。重新开始之后，球员们对于进攻细节的把控有了很大程度提高，进攻选择的思路也更清晰明确了。协和的陈晓邦回顾今天的训练时说，从无防守到有防守的配合转变一开始还是有些不太适应，防守一上来就有点反应不过来自己应该做什么了（选择懵逼）；而执信中学的王坛提到，“虽然一开始有些不适应，但是在教练提醒后，哦！原来要选择转身、背运的方式摆脱防守人。”番禺中学陈启扬在今日训练中展现不错的阅读比赛能力，被教练评为今天表现最佳。陈启扬每一次掩护的发动都提前对防守做出了预判，传球和自己进攻的时机与选择拿捏的恰到好处，正是这种高球商和优秀的判断力让他脱颖而出。日后番中的比赛，大家可以重点留意这位球员了。“之前也有接触过这样类型的训练，所以今天适应的比较快，也能更快了解到教练员的意图。”没错，篮球技巧的训练就是一个不断积累的过程，当积累的足够多的时候，就能在你需要的时候展现出来。多练几次，说不定变成他们在耐高场上的武器。新生代在许多道路中，「选择」了篮球。但如何在篮球里做出正确的「选择」，是需要他们下苦工的命题。热血夏炼即将进入到第三个训练日，明天将会有三位耐高学长加入到我们的训练当中，对师弟们传道授惑。如何养成广州HBL的快打旋风？明天即将揭晓。![]()
