小雪至,冬令成;万物潜藏,静待丰年。11月22日3时56分,我们正式迎来二十四节气的第二十个节气——小雪。
小雪时节寒未深、降水未大,故用“小雪”来比喻气候特征。小雪节气的到来,意味着天气越来越冷,降水量增多。
在海河教育园区体育馆广场,市民三三两两围聚在一起,或舞龙,或跳广场舞,或滑旱冰,以蓬勃的活力驱散初冬的寒意。
随着小雪的到来,冬季养生也成为市民关注的话题。津南中医医院中医内科医师倪道雯提醒大家:“小雪时节天气寒冷,寒为阴邪,容易损伤肾阳,故此时适宜吃一些温补益肾的食物。另外,小雪时节心脑血管疾病多发,建议大家调整作息,早睡晚起,增强锻炼,注意室内通风。”