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教育 2024-11-22 15:30 山西

坚持体育锻炼，乐享幸福童年

体育锻炼对人体的好处有很多，尤其是青少年儿童的体育锻炼，对身心发育都有非常大的作用。一是体育运动改善了血液循环，使儿童体格健壮；二是锻炼儿童四肢，增加肌肉的力量，可使儿童的动作变得灵敏；三是促使呼吸器官加倍工作，增强心肺功能；四是增强肠胃消化能力，增加食欲，使营养吸收完全；五是塑造儿童性格，使儿童的性格活泼开朗。

现如今，广大青少年体育参与意识普遍增强，体育锻炼习惯基本养成。的确，在提高身体素质方面，体育课时的切实保障，每天锻炼一小时的严格落实，课外体育活动的广泛开展，青少年体育技能培训质量的持续提升，基本实现了青少年熟练掌握一项运动技能，使学生体质健康标准优良率达到25%以上。

可喜成果的背后，仍然存在需要思考和解决的问题。学校运动场地受限，家长担心运动中出现意外，学生抱怨没有时间和精力参与锻炼等问题也摆在我们面前。该怎样坚持体育锻炼，而不让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”成为一句空谈的口号，值得我们深思。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NDQ4MzIxNA==&mid=2651503892&idx=5&sn=a2ebe5054e19bba25f45ecb095e5dc56

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