政视听丨早安北海(2024.11.10)

时事   2024-11-10 07:30   广西  
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11月10日/星期日




天气预报

北海多云,北风2级
气温16到29度


国内


11月9日下午,国家主席习近平在北京人民大会堂同来华进行国事访问的印度尼西亚总统普拉博沃举行会谈。

习近平向意大利总统马塔雷拉赠送嫦娥五号月壤。2024年11月8日晚,国家主席习近平在北京人民大会堂向意大利总统马塔雷拉赠送嫦娥五号月球样品工艺摆件及科研样品。


歼-15D,首次公开亮相!11月9日,海军歼-15系列舰载机编队,在珠海进行适应性训练,歼-15D首次公开亮相。


56件流失文物艺术品回归祖国!据介绍,2022年10月、2024年4月,意大利文物宪兵分别向我国通报3件和53件其查获的疑似中国文物信息。国家文物局根据专家鉴定和法律研判结果,向意方提供了翔实的鉴定意见和法律依据报告,并通过外交渠道向意大利政府正式提出返还要求,意方决定返还上述56件文物艺术品。(详讯)


三国时期东吴重臣张昭家族墓在江苏南京被发现。这是南京地区继丁奉家族墓后发现的又一东吴重臣墓地,是东吴时期墓葬考古的重要发现。墓内出土的两方龟纽金印,分别印有“辅吴将军章”“娄侯之印”字样,系南京地区东吴墓葬出土遗物中首次发现。结合相关史料以及墓葬形制结构所体现的年代特征,确定墓主为东吴重臣张昭。(详讯)


部分检查检验项目价格将下调。同一个检查检验项目,不同省份价格相差几倍;到医院开几个检查,动辄上千元……这样的经历让一些患者直呼“检查检验太贵了。”为回应这一群众关切问题,国家医保局近日统一部署各省开展医疗服务价格规范治理,推动一些量大价高的检查检验项目合理下调价格,减轻患者看病就医负担。(详讯)


粤港澳三地首次举行。据央视新闻客户端消息,9日上午10时,粤港澳三地海上搜救部门在港珠澳大桥开通六年来,首次在该海域联合举行海上应急演练。


大学生再次扎堆骑单车“夜奔”开封。11月8日深夜,河南郑州,大学生夜骑开封热情再次高涨。拥挤的骑行队伍占用快车道、郑开大道一路拥堵。对此,河南开封媒体发文喊话夜骑大学生:骑行不必扎堆,也不必深夜;三家单车公司发布倡议,希望大学生能够慎重考虑并减少此类从郑州骑行共享单车至开封的行为。(详讯)


退休10年后,70岁张迎被查。据辽宁省纪委监委11月9日消息,辽宁省公安厅辽河公安局原局长张迎涉嫌严重违纪违法,目前正接受辽宁省纪委监委纪律审查和监察调查。2009年3月,张迎任辽宁省公安厅辽河公安局局长(副厅级),2014年8月退休,10年后被查。


“股神”账号被封!仅存活9天。11月8日,此前因点评股市走红网络的“爱在深秋”抖音账号被封,其曾预告要在11月9日晚上7点开启首场直播,“希望所有的股民到时候准时来观看我直播。”(详讯)


(以上消息来源人民日报、新华社、央视新闻、中新社客户端)
国际


特朗普与泽连斯基通话,马斯克闪现加入。根据多家美国媒体爆料称,在本周乌克兰总统泽连斯基打电话祝贺特朗普当选美国总统时,一个意料之外的人出现在通话中——特朗普的大金主马斯克。这一趣闻不仅再一次显示出特朗普与马斯克之间的亲密关系,也点出了一种可能性——鉴于马斯克的“星链”卫星已经成为俄乌战场上不可或缺的存在,他或许能在解决俄乌冲突方面“出一份力”。(详讯)


特朗普准备再“退群”。据美国《纽约时报》当地时间8日报道,美国当选总统特朗普的气候和环境过渡团队正在考虑将美国环保署总部迁出华盛顿,并进行重大改革。该过渡团队已准备了一系列关于气候和能源的行政命令和公告,其中包括再次让美国退出《巴黎协定》。据此前报道,2017年,特朗普政府执意退出《巴黎协定》,此后拜登政府又重新加入该协定。


美司法部指控伊朗策划谋杀特朗普。当地时间11月8日,美国司法部公布了一项刑事指控,指控伊朗在美总统大选前策划谋杀总统候选人特朗普。司法部称,伊朗一名官员于去年9月指示一名联系人制定一项监视并最终杀死特朗普的计划。该计划被联邦调查局挫败,未能成功。伊朗方面对此暂无回应。


巴基斯坦突发爆炸,已致24人死亡。当地时间9日,巴基斯坦西南部奎达火车站发生爆炸,目前已造成至少24人死亡。公共场所视频显示,事件发生时有大量旅客聚集在火车站台,现场突发爆炸,随后人群逃散。


新型导弹或将在乌克兰生产。乌克兰国防部当地时间8日表示,爱沙尼亚弗兰肯堡技术公司将向乌克兰提供新型防空导弹样品,乌克兰将对导弹打击无人机的能力进行测试。如果测试成功,导弹将开始在乌克兰生产,预计第一批测试样品将在未来几个月内送达乌克兰。


以色列球迷遭袭,马克龙强烈谴责!据环球网报道,以色列球迷荷兰街头遭袭,马克龙发文表示强烈谴责:暴力事件让人想起历史上最黑暗时刻。


哈萨克斯坦一直升机坠毁,致1死2伤。当地时间9日,哈萨克斯坦国防部通报称,在位于哈西部的阿克托别州,一架隶属于空军军事学院的米-8直升机在硬着陆过程中坠毁,造成1名机组人员死亡、2人受伤。


威廉王子称过去一年“太可怕了”。由于父亲和妻子相继被诊断出患有癌症,英国威廉王子表示,过去一年可能是“一生中最艰难的一年”。根据英国媒体8日报道,在为期一周的南非之行结束时,威廉王子接受采访。当被问及对过去一年的感受时,威廉王子回答道:“说实话,太可怕了。”英国媒体注意到,这是威廉王子第一次公开谈论父亲和妻子的疾病对他个人的影响。


(以上消息来源人民日报、新华社、央视新闻、中新社客户端)

北海


在哪过冬最适宜?北海排全国第七!立冬节气已过,北海仍是温暖和煦,绿意盎然。日前,上海交通大学安泰经济管理学院发布《2024中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数》,北海市以104.75的指数位列排行榜第七。(详讯)


北海这个婚姻登记处太美了!11月8日,北海市海城区民政局婚姻登记处浪漫“爆改”,爱的斑马线、立体结婚照、巨型礼物盒,丰富的置景,为新人提供领证浪漫体验。


曝光涉氨制冷领域隐患场景。近日,市应急管理局组织专家对全市涉氨制冷企业开展指导服务,发现部分企业存在一些安全隐患。为有效运用“多拍摄隐患场景”工作机制,推动企业对照检查整改,选取了4个典型的隐患场景进行曝光。

健康养生


越来越多研究表明,相比跑步,久坐才是膝盖健康的“隐形杀手”!为什么久坐会加速膝盖“报废”?首先,久坐会让膝盖变“干”。滑液是关节中的“天然润滑剂”,在关节活动时滋润软骨,帮助减少摩擦。然而,久坐会减少关节和周围肌肉的活动,导致滑液分泌不足,软骨间的摩擦加剧,久而久之就会出现退化,增加关节炎等风险。
除了伤膝盖,久坐还有下面这些危险。
1.久坐不动伤气血。坐久了总感觉浑身乏力?其实,久坐不动会悄悄“偷”走你的气血。中医认为“久卧伤气、久坐伤肉”,相反,动则生气。久坐不动,不仅气血懒得跑,还可能会导致爱忘事儿。
2.久坐不动伤脊柱。长时间久坐伏案工作,会让肩颈部肌肉长期处于紧张状态,使得正常状态下的颈椎生理弯曲变直,形成颈椎病。此外,久坐还会影响脊柱健康,导致腰椎间盘突出和后背肌肉酸痛。医生提醒:长期久坐可能使脊柱拧成“麻花”,导致脊柱严重变形。
3.久坐不动伤血管。久坐不动的时候,血液在血管里流动缓慢,下肢静脉压力增高,可能会引发下肢静脉曲张。长时间坐飞机、长途旅行可能让下肢形成血栓,血栓一旦脱落堵住肺动脉,可能引发致命的肺栓塞,常见症状包括胸痛、呼吸困难、低血压,甚至晕厥。
如何消除久坐的伤害?牢记这3点:
1.时不时起来活动一下。如果你需要长时间坐着,那么可以设定闹钟,每隔30~45分钟站起来活动一下,或者走几步路。
2.调整办公环境。为减少久坐对膝盖的负面影响,可以考虑使用站立式办公桌,或选择符合人体工学的椅子,让膝盖保持自然弯曲,减少压力。
3.定期做拉伸运动。可以通过拉伸腿部肌肉,改善膝盖的柔韧性,帮助减少因久坐造成的各种不适。戳视频,两个动作帮你改善久坐不适。





北海市融媒体中心出品

审核丨李潮君

编辑丨李满华 潘志卿

音频制作谢韵

校对 | 赵锦妙










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