" 跟着地图去打卡 "
来一场说走就走的citywalk
小体带你
探寻城市的体育脉络
体验由体育场馆串起的“十五分钟生活圈”
上一站，我们走进
江湾体育场
开启了一场古典又时尚
的运动之旅
天气逐渐转冷
需要运动来“驱驱寒”
温水游泳是一个不错的选择
第二十二站，小体将带领大家走进
拥有室内温水游泳馆的
中原体育场
打卡这座亲民又便民的体育场
在深秋初冬
开启一场“暖暖的”运动之旅
Part 1 走进地标
中原体育场于1995年7月建成，并于同年8月投入使用，全场占地总面积为16699平方米。由总部、分部两个场馆组成。体育场拥有温水游泳馆、羽毛球馆、足球场、篮球场、网球场、乒乓球房等多个对外开放项目。
中原体育场常年为市民提供优质的健身环境；为青少年提供各体育项目技能培训和指导；为市民、企事业单位和青少年提供各类群众性体育竞赛活动。
2024年11月3日，
中原体育场腰旗橄榄球体验专场活动
2024年6月30日，
少儿亲水免费专场活动在中原体育场举办
2023年6月3日，
少儿游泳专场活动在中原体育场举办
此外，中原体育场游泳和羽毛球项目全年安排时间段保障上海市体育运动学校的运动员进行日常训练。
Part 2 玩转地标
总部地址：杨浦区殷行街道开鲁路518号
分部地址：杨浦区殷行街道包头路380号
总部交通：地铁8号线市光路站2号口出，步行约800米
分部交通：地铁8号线嫩江路站2号口出，步行约1.1公里
中原体育场总部建有室内温水游泳馆、室外网球场、乒乓球房。分部建有足球场、篮球场、羽毛球馆。体育场部分场地常年公益低价或免费开放，小体为你整理了开放情况，一起来看看吧！
总部运动场地推荐
01 室内温水游泳馆
室内游泳馆共有2个泳池：25米*16米（标准）水深：1.2米至1.8米；16米*8米（非标准）水深：0.8米。
日常开放时间：周一、二、四18:30-21:00；周三、五19:30-21:00；周六至周日12:00-21:00
公益开放时间：周一至周五14:00-16:00
注：日常开放为泳池温水开放，7月至8月为夏季开放，开放时间有所调整，请关注场馆小程序和场馆线下公告。
02 室外网球场
室外网球场拥有2片塑胶球场，1片双打场地、1片单打场地。
日常开放时间：周一至周五12:00-22:00；周六12:00-22:00；周日9:00-22:00
公益开放时间：周一至周五9:00-12:00；周六9:00-12:00
03 乒乓球房
乒乓球房位于综合馆四楼，有7张球台。
日常开放时间：9:00-22:00
分部运动场地推荐
01 足球场
足球场拥有1片35米*66米的人工草坪。
日常开放时间：周一至周日9:00-22:00
02 篮球场
篮球场拥有2片硅PU标准全场。
日常开放时间：10:00-22:00
公益开放时间：9:00-10:00
03 羽毛球馆
羽毛球馆拥有9片塑胶球场（标准），层高10.5米，配备新风系统。
日常开放时间：10:00-22:00
公益开放时间：9:00-10:00
Part 3 嗨逛周边
01 共青森林公园
共青森林公园是上海比较宝藏的天然氧吧，公园有200多种、30多万株参天大树，配以丘陵、草地、湖泊、溪流、密林、竹丛，构成了一个植被丰富、野趣幽深的自然空间。此外，公园内有许多富有森林特色的娱乐项目，如林间轻骑、手划船、森林小火车、三环过山车等。
地址：杨浦区军工路2000号
交通指南：地铁8号线市光路站2号口出，步行约1.7公里
开放时间：5:00-18:00（进出大门为东门、南门、北门、万竹园）；5:00-19:30（进出大门为西门，18:00后只限西门大草坪区域开放）
02 新江湾城公园
2024年，新江湾城公园焕新升级，以更加开放共享的姿态呈现在市民游客面前。公园致力于以片区化理念为市民提供休闲、运动、文化等功能服务的多重体验，设置了多种健身及儿童活动空间。
地址：杨浦区国秀路300号
交通指南：地铁10号线国帆路站2号口出，步行约950米
开放时间：周一至周五10:00-17:00；周六至周日9:00-18:00
03 万竹园
万竹园虽小，但十分精致，小巧玲珑，有着“日出清清秀，月照清清影，雨洗清清秀，风吹清清香”的竹趣盎然之景。
地址：杨浦区嫩江路55号（森林公园对面）
交通指南：公交102路嫩江码头站下，步行约100米
开放时间：5:00-18:00
04 上海体育大学&中国武术博物馆
上海体育大学创建于1952年，是新中国成立最早的体育高等学府，是国家体育总局与上海市人民政府共建高校，是国家首批“双一流”和上海高水平地方高校建设单位。
中国武术博物馆是坐落于上海体育大学内的博物馆，总面积约2500平方米。它是目前世界上第一家全方位展示武术历史与文化的博物馆，现有藏品数千件，分为序厅、拳械厅、历史厅、临展厅、互动展厅等。
地址：杨浦区长海路399号
交通指南：地铁8号线翔殷路站3号口出，步行约670米
开放时间：周二至周六9:00-16:00
喊上搭子、带上“机子”
找一个闲暇的周末
去运动，享受内啡肽的释放
去户外，和大自然一次亲密接触
去拍照，记录生活的每一份美好
去逛街，用脚步丈量快乐的宽度
跟随小体的脚步
带你解锁更多惊喜与乐趣
01 国和1000
“国和1000项目”2018年5月1日正式开业，除生鲜超市、特色餐饮、亲子教育等刚需业态，还设置了 LeSpace 共享生活空间，提供社区厨房、书房、老少皆宜的游乐空间、社区服务中心、互联网家、养老之家、志愿者之家等，成为连接项目与周边居民的情感纽带。
地址：杨浦区国和路1000号
交通指南：地铁8号线嫩江路站4号口出，步行约980米
开放时间：9:30-21:30
02 国华国际广场
作为逾16万平方米的大型商业综合体，上海国华国际广场是一座融合了商务办公、酒店公寓、商业零售、娱乐、餐饮、影院等多种业态形式相统一的综合体，成为周边上班族和居民的生活娱乐好去处。
地址：杨浦区闸殷路1599号
交通指南：地铁10号线三门路站3号口出，步行约442米
开放时间：10:00-22:00
好啦，今天的分享就到这里啦
快来中原体育场
开启一场“暖暖的”运动之旅吧
各地点开放时间可能因节假日等因素略有调整
具体开放以现场实际为准
• END •
来源：乐游上海、上海杨浦、杨浦文旅、
杨浦史志、杨浦绿化市容、
中国社区商业工作委员会SSW、
今日殷行、新江湾小邻通、各场馆官微
编辑：叶蕙心
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