秋、冬季是诺如病毒感染的高发季节，学校、幼儿园等人群聚集地是诺如病毒感染的高发场所。近期，多地学校和托幼机构的孩子出现了呕吐和腹泻的症状，经调查发现这些症状背后的“罪魁祸首”就是诺如病毒。
诺如病毒究竟是什么？它有哪些特征？如何科学预防诺如病毒来袭？荔小编给您支招！
诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。具有变异快、感染剂量低（传染性极强，少量病毒颗粒就可以感染多人）、外环境抵抗力强（耐低温耐酸，还耐酒精、免洗洗手液等常规消毒剂），感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短等特点，全人群普遍易感，具有高度传染性和快速传播能力，所以在学校、托幼机构等相对封闭环境容易造成高发。
诺如病毒主要通过粪口途径传播。
具体传播方式多样：
★摄入污染的食物、水；
★接触病人排泄物或呕吐物；
★接触污染的手、物体或用具；
★接触呕吐产生的气溶胶。
特别需要注意的是：
★牡蛎等双壳贝类可以富集海水中的诺如病毒，为高风险食物。
常见潜伏期为12-48小时，患者发病急，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分患者还伴有低热。儿童患者多为呕吐，成人患者腹泻居多，多为稀水便或水样便，无粘液脓血。
诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2-3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。
对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。
养成良好的个人卫生习惯，坚持勤洗手，尤其在处理食物时、进食前及如厕后。洗手要用肥皂或洗手液和流动清水清洁双手，搓手最少20秒。
水果和蔬菜要彻底洗干净，水果尽量削皮。食物要煮熟煮透，尤其是生蚝等贝壳类海产品，要彻底煮熟才食用（生蚝等贝类海产品可以富集水中的诺如病毒）。处理生食、熟食的刀具、砧板和储存器皿需分开。要从卫生可靠的地方购买新鲜食物，切勿光顾无牌摊贩。
切记：不喝生水。
居室要注意开窗通风或机械通风，每天至少通风3次，每次至少半小时，保持室内空气流通。家具表面、门把、厕所等定期用含氯消毒剂消毒。
要做好自我防护和健康监测，如有腹泻、呕吐、腹痛等胃肠症状，应尽早到医院的肠道门诊就诊。
保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
如果孩子已被感染，请务必配合学校和医疗卫生部门采集肛拭子或将孩子的便样送到指定地点进行病原学检测，同时让孩子在家休息至症状完全消失后72小时再复课。
如果您的孩子没有表现出急性胃肠炎的症状，但粪便或肛拭子经检测发现已感染诺如病毒，请您配合学校，在孩子检测阳性后的 72 小时居家休息。
居家休息期间，应为患儿准备独立的食品用具，最好不与家人共同进餐。最好有独立的厕所，同时注意厕所的清洁、通风。避免与家里其他人，特别是兄弟姐妹间的密切接触。
建议家长主动学习并掌握诺如病毒污染物的消毒方法。患儿的排泄物、呕吐物以及被患儿污染的衣被、地面、物体表面应使用含氯剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟消毒。家长在处理污染物时应做好个人防护。
孩子患病后不要过于担心，诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，病程一般为2～3天，无后遗症。目前尚无特效抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，可用糖盐水或口服补液盐进行补液，如果吐泻症状严重，应前往医疗机构就诊。
诺如病毒急性胃肠炎没有特效药物也没有疫苗，一旦发现疑似病例，一定要做到：早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗，以免延误了病情，造成身体健康上的损失。
来源：中国疾控动态、健康中国、广州疾控i健康
编辑：殷思娜
初审：习媛媛
审核：杨 青
终审：刘 艳
