西安市气象台
2024年12月11日16时
发布天气预报
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受短波槽东移和冷空气影响，今晚后半夜至明天白天我市有一次雨雪天气过程，雨雪相态复杂，城区及平原地区有小雨或雨夹雪转雪，南部山区有小雪，局地中雪。另外，12-13日有较为明显的降温吹风天气，最低气温出现在15日凌晨，城区及平原地区降至-5~-3℃，秦岭高海拔山区降至-12~-5℃，并伴有5-6级偏西阵风。请注意防范低温雨雪天气导致的道路湿滑、积雪结冰及低能见度等的不利影响。
环境气象方面，今天晚上至明天白天，我市空气质量以中度污染为主，明天夜间起受冷空气和湿清除共同影响，大气扩散条件逐渐转好，空气质量以良为主。
具体预报如下：
今天晚上：阴天，南部区县有雨夹雪或小雪，0℃～6℃；
12日：雨夹雪或小雪转阴天，南部山区有小雪，局地中雪，-1℃～6℃；
13日：多云间晴，-1℃～5℃；
14日：晴间多云，-2℃～6℃；
15日：晴间多云，-3℃～8℃；
16日：晴间多云，-2℃～9℃；
17日：晴间多云，-2℃～9℃；
18日：阴天，南部山区有小雪，-1℃～8℃。
陕西省气象台
12月11日16时30分
发布天气公报
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受短波槽东移影响，预计我省大部今天夜间至明天白天有雨雪天气，12-13日有吹风降温天气。
专家建议：
降温天气这些人别太早出门
进入冬季
冷空气降温天气频现
专家提醒
●近期中老年人应当做好防寒保暖工作，尤其注意头部和手脚部位的保暖；
●患有糖尿病、高血压、高脂血症等基础疾病的市民，应当定期测量血糖、血压、血脂等指标，在医生指导下用药；
●戒烟酒、适当锻炼、充足睡眠，保持心情愉快，降低脑卒中的发病几率。
“很多老年人有晨练的习惯，降温后早晨气温偏低，不建议大家太早出门晨练。可以等上午10时气温回升以后再外出。”专家建议，大家也可以在室内通过练习健身操、太极拳、八段锦等方式进行锻炼，保持良好的身体状态。
来源：西安气象、陕西气象、长江日报
编辑：刘茜｜审核：郑晗 赵炜
