做好“心”准备，是一年级新同学开启小学学习生活的情感动力。为了帮助同学们顺利过渡，我们特意制定了一份入学心理准备指南，希望这份全面的指南可以帮助同学们更好地适应新生活。
01 建立期待感
同学们可以与家长共读校园故事，阅读关于小学生活的美好故事，激发对新学校的憧憬。让期待感的力量，帮助同学们克服面对新环境的紧张。也可以选择设定小目标，如认识新朋友、学会写自己的名字等，增强同学们的期待和动力。
02 增强自信心
在这一重要的过渡时期，同学们更要建立起自信心。可以在家里玩一玩角色扮演游戏，模拟上课、回答问题、与同学交流等场景，在成功的经验中建立自信。同时，家长在日常生活中，多给予孩子正面鼓励和肯定，让孩子感受到自己的能力和价值。
03 提升情绪控制能力
建议家长帮助孩子获得积极的情绪体验，学会情绪管理。在日常生活中，家长应注意保持自身良好的情绪状态，与孩子保持亲密友好的亲子关系，让孩子也受到积极的情绪影响。此外，有意识地培养孩子的情绪表达和调控能力，可借助绘本故事、谈话等方式引导孩子认识和应对自己的情绪。
04 给予安全感
当孩子在开学时遇到困难，可能会产生各种情绪，家长可以多陪伴孩子，让孩子的情绪自由流淌，让孩子觉得自己被接纳，很安全。无论孩子遇到何种困难，家庭的最大作用就是：稳稳地拖住孩子的情绪，像安全基地一样，给他满满的安全和稳定感。
家校共育，助力成长
心理调适是每个学生都需要面对的重要任务，同时，也离不开各位家长的陪伴与帮助。开学在即，让我们调整好状态，携手共进，以最佳的状态迎接一段全新的旅程吧！
制作 | 娄亚茹
核发 | 学生发展部
