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为了帮助同学们更好地了解自己，客观地评价自己，培养积极向上的心理状态，2024年10月31日15时，电气工程学院心理健康协会在八组团二楼“一站式”学生社区举办以＂自我认识与接纳”为主题的心理小讲堂活动，电气工程学院2024级心理委员以及心理健康协会的成员参加了本次小讲堂。
本次小讲堂由2023级电力3班彭博宁同学担任主讲人，主要围绕自我认知与接纳展开。首先，在满怀好奇的气氛下，主持人借以《人民日报》之词和前人之感展开对自我认知的内容阐述；然后，在与同学的热情互动中，深入介绍了自我接纳的含义，强调了自我接纳的重要性，给出了做到自我认知与接纳的几种方法；最后，引人共鸣的《愈己》视频更加直观、深刻地向同学们展示了自我认知与接纳的历程，自我认知的重要性以及如何通过有效的方式进行自我探索和成长。在此次活动中，同学们深入探索自己的内心世界，学习了心理调试的技巧。
由于社会竞争和同龄人之间的比较，很多同学在对比之中不能正确认识自己，产生了对自身的不自信甚至是自我怀疑，而这些想法可能会引发焦虑情绪，影响心理健康。希望同学们通过本期小讲堂的学习，能够更好的认识真实的自己，在生命过程中不断探索自己，认识到自己身上的闪光点，增强自信心，更好地投入到大学的学习和生活当中!
材料来源|电气工程学院
图文排版|郑允豪 席其轩
初审初校|李亚豪
二审二校|赵雨桐
三审三校|刘凯
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