四色笔记法——提升学习和记忆效率的金钥匙!

教育   2024-11-09 20:18   江苏  
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看书划线会帮助我们记得更牢吗?讲座上一丝不苟拍下的PPT,你通常还会再看吗?


写满了一整本的笔记,究竟能否让我们掌握了更多的知识呢?

 

很多同学的笔记本上黑压压一片,需要找很久才能看到重点。




所以,问题来了,你真的会做笔记吗?

 

日本畅销书作家、心理谘商师石井贵士,在其著作《1分钟超强记忆法》指出:"记忆的窍门在善用色彩活化右脑",他提出蓝、黄、绿、红四色对于帮助记忆力的理论。

 

今天,攀攀就给大家推荐“四色笔记法”,一起来学习,提高做笔记效率吧~

 

什么是四色笔记法?

 

四色笔记法”是指用蓝、黄、绿、四种颜色的笔来做笔记,通过这四种颜色再配合心理学上各记忆阶段的特点,从而达到高效、快速的记忆相关内容的方法。

 

用四种颜色的笔,对所学知识进行记录,能有效规范学生的课堂笔记,它是检测孩子课堂上是否聚精会神的一个凭证,也是检测孩子听课效果的重要凭证。

 

为什么要使用“四色记忆法”?

 

蓝、黄、绿、红这四种颜色的笔能帮助人们更深刻有效率的记住功课或事物,专家因此提出“四色右脑记忆法”。




这项研究对于需要长期、大量记忆以及需要理解、归纳整理试题的学生来说,是一种更为系统化的记忆方法。

 

不同色彩的搭配,让原本枯燥的知识笔记变得更有色彩了,不同色彩的搭配也给学习增加了灵活性和趣味性,坚持一段时间后,所学内容也记忆得越来越扎实。

 

如何巧妙运用“四色笔记法”?

 

日常记笔记过程中,黑色笔的使用场景会更多,这里推荐大家用黑色、红色、蓝色和绿色四种颜色,配合各个记忆阶段的特点,从而达到高效快速的记忆。

 

黑色中性笔用来划课本中的基本概念,要点,公式等,来标记出课本中的知识结构,梳理出知识要点,方便后面做练习时的查找,复习时的侧重。

 

蓝色中性笔用来划知识要点中,自己能快速理解掌握的基础部分,一些常规的题型,这些基础部分的知识就能轻松应对,熟练这部分知识,通过练习的巩固,才能更好地去挑战难题,综合题。


绿色中性笔用来划老师上课强调的重点知识点,解题公式方法和技巧。对于老师强调到的考点,画一个重点符号来标记,以便考前针对性复习。

 

红色中性笔用来记难点,有些时候可以把自己不懂得部分知识点写在书上。难点和陌生知识点,红色标记可以更醒目。

通过这样的训练,懂得如何总结出自己学习中的强弱问题,形成好的学习习惯,对于学习的意义非常的重大。

 

准备一支四色笔,开始尝试使用“四色笔记法”吧~


-The End-

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